Un nou studiu leagă lipsa somnului de subțierea stratului de mielină, care încetinește transmiterea semnalelor în axoni. Restabilirea homeostaziei colesterolului revine la normal leziunile. Calitatea somnului este un determinant extrinsec puternic al longevității. Nu doar că lipsa somnului afectează funcția cognitivă, dar a fost legată și de o serie de probleme de sănătate, incluzând un…
Aceste „subgrupuri ascunse” printre matinalii și cei care se culcă târziu sunt asociate fiecare cu modele distincte de comportament uman și sănătate. Un grup de matinali, de exemplu, prezintă cel mai mic număr de probleme de sănătate în general, în timp ce celălalt grup are rate mai mari de depresie. Bufnițele, pe de altă parte,…
În anii 40, acea ușurință dispare adesea. Oboseala pare mai greu de alungat. E tentant să presupunem că acesta este pur și simplu procesul de îmbătrânire – un declin unidirecțional. Adevărul este că anii 40 sunt adesea cei mai epuizanți, nu pentru că suntem bătrâni, ci pentru că mai multe mici schimbări biologice converg exact…
Cercetătorii și industria longevității continuă să lucreze la dezvoltarea unor medicamente capabile să activeze autofagia pentru a produce beneficii pentru sănătate la persoanele în vârstă. Aceste eforturi includ exemple în categoria bine studiată a inhibitorilor mTOR, medicamente care pot imita unele din răspunsurile metabolice benefice ale exercițiului fizic și restricției calorice, precum și o serie…
Prin intermediul unei varietăți de experimente și teste, echipa a identificat perturbări chimice în celulele oligodendrocite cauza subiacentă a deteriorării. Aceste celule gestionează colesterolul care formează o parte cheie a acoperirilor protectoare cunoscute sub numele de mielină. „Acest studiu identifică oligodendrocitele ca medieri-cheie prin conectarea privării de somn cu integritatea mielinei afectate, conducerea nervilor încetinită…
Un studiu publicat în 2023 a descoperit că utilizarea pastilelor de somn pentru a adormi ar putea reduce depunerea de aglomerări toxice de proteine în lichidul care curăță creierul în fiecare noapte. Persoanele care au luat suvorexant, un tratament comun pentru insomnie, timp de două nopți la o clinică de somn, au experimentat o scădere…
Conform detaliilor prezentate într-un paper recent, modelul AI SleepFM analizează o suită cuprinzătoare de înregistrări fiziologice pentru a prezice riscul viitor al unei persoane de a dezvolta demență, insuficiență cardiacă și mortalitate de orice cauză – pe baza unei singure nopți de somn. SleepFM este un model de bază, asemănător cu ChatGPT, antrenat pe un…
Când acest ritm este perturbat, efectele pot depăși cu mult doar un somn prost, existând dovezi tot mai mari care sugerează consecințe asupra sănătății creierului pe termen lung. Un studiu mare din 2025, care a implicat peste 2.000 de persoane cu o vârstă medie de 79 de ani, a descoperit că cei cu un ritm…
Articolul de astăzi, accesibil gratuit, prezintă o modalitate nouă de a analiza modul în care perturbarea ceasului circadian poate contribui la bolile legate de vârstă, în special riscul de boală neurodegenerativă în acest caz. Cercetătorii au folosit date de studiu privind mișcarea și activitatea cardiacă pentru a caracteriza variațiile individuale în rezistența ceasului circadian la…
„Înregistrăm un număr uimitor de semnale când studiem somnul”, a declarat co-autorul Emmanuel Mignot, MD, PhD, profesor de medicină a somnului la Stanford. „Este o felie de fiziologie generală pe care o studiem timp de opt ore la un subiect complet captiv. Datele sunt foarte bogate.” SleepFM este un model fundamental, un tip de sistem…
