Studiul finanțat de NIH, condus de cercetătorii de la Universitatea Wisconsin–Madison, a arătat că inducerea artificială a unor modele de activitate neurală asemănătoare somnului în regiuni specifice ale creierului șoarecilor privați de somn a…
Relația noastră cu aceste microorganisme este una interdependentă. Ele ne oferă un loc de trai în corpul nostru, iar noi depindem de ele pentru menținerea unor funcții biologice esențiale. Această echilibrare delicată este tot mai mult legată de…
Însă, în timp ce dormim, zecile de trilioane de microorganisme care trăiesc în interiorul nostru – cunoscute sub numele de microbiotă – își urmează propriile ritmuri. Această colonie microscopică, compusă în principal din bacterii, poate cântări…
Un nou studiu realizat de Universitatea din Arizona indică faptul că modul în care dormim ar putea avea un impact semnificativ asupra sănătății creierului pe măsură ce îmbătrânim. Cercetarea a descoperit că mai multe obiceiuri de somn comune ar…
Un studiu extins arată, însă, că printre adulții mai în vârstă, efectul acestor factori de risc diferă. Unii factori de risc par să afecteze cogniția femeilor mai mult decât a bărbaților, iar acumularea mai multor factori de risc pe parcursul vieții…
Tranziția menopauzei și schimbările asociate în nivelurile hormonale, în special declinul nivelurilor de estrogen, marchează nu doar încetarea reproducerii, ci și un declin general în sănătatea fizică și psihosocială, inclusiv un declin în sănătatea…
În ultimii ani, progresele în cercetare au permis oamenilor de știință să identifice multe aspecte diferite ale vieții noastre asociate cu riscul de demență pe termen lung. Unele dintre acestea sunt relativ ușor de modificat, cum ar fi antrenamentul…
Dar noul nostru studiu de cercetare sugerează că nu toate obiceiurile sănătoase oferă aceeași protecție împotriva stresului cronic la locul de muncă. Folosind date colectate pe o perioadă de 10 ani dintr-un studiu național desfășurat pe 2.871 de…
Știai că stresul afectează calitatea somnului și productivitatea? Iată cum! Aproape 70% dintre adulți se simt copleșiți de stres în fiecare zi. Această stare nu afectează doar bunăstarea mentală, ci are un impact profund asupra calității somnului și…
Napurile scurte ar putea compensa într-o anumită măsură daunele cauzate de privarea de somn și ar putea chiar să reducă riscul de demență. Dar un nou studiu sugerează că, la persoanele în vârstă, anumite tipare de somn ar putea fi un semnal de…
