9 iulie 2026
Hot

nutriție

Alimente cu cuvinte-cheie care par sănătoase ar putea ascunde zahăr adăugat în mod evident

Radu Vornicu03 mins mins

Cumpărătorule, fii atent: Cuvintele-cheie sănătoase de pe etichetele produselor alimentare ascund adesea o cantitate nesănătoasă de zahăr adăugat. Zahărul adăugat este dificil de identificat rapid deoarece multe companii folosesc marketing inteligent pentru a distrage atenția consumatorilor, a declarat Nicole Avena, profesor de neuroștiințe și psihiatrie la Școala de Medicină Mount Sinai și la Universitatea Princeton,…

Citeste mai mult

Impactul multivitaminelor și mineralelor asupra sănătății și longevității

Cristian Matei01 mins mins

**Beneficiile multivitaminelor și mineralelor pentru sănătate** Studiile arată că multivitaminele și mineralele pot avea numeroase beneficii pentru sănătate. Acestea pot contribui la susținerea sistemului imunitar, la menținerea sănătății oaselor și a inimii, precum și la îmbunătățirea funcției cognitive. De asemenea, aceste substanțe pot juca un rol important în prevenirea deficiențelor nutriționale și a bolilor asociate…

Citeste mai mult

Micro-moleculea produsă de bacteriile intestinale ar putea reduce riscul de diabet de tip 2

Radu Vornicu03 mins mins

Molecula mică, numită trimetilamină (TMA), reprezintă un tip major de metabolit bacterian – o clasă de substanțe chimice produse în mod natural prin procesele de transformare a nutrienților în energie și elemente de construcție. Cercetătorii au descoperit acum dovezi în modele celulare umane și șoareci de laborator că TMA ar putea proteja organismul de unele…

Citeste mai mult

Reducerea Caloriilor cu 30% Ar Putea Fi Suficientă pentru a Proteja Creierul împotriva Îmbătrânirii

Radu Vornicu03 mins mins

Cercetătorii conduși de o echipă de la Universitatea din Boston au analizat creierele a 24 de maimuțe rhesus (Macaca mulatta) care fuseseră hrănite cu diete restricționate caloric sau diete standard timp de peste 20 de ani. După aceste diferențe alimentare pe tot parcursul vieții, cercetătorii au descoperit semne de o comunicare mai sănătoasă a nervilor…

Citeste mai mult

Legătura crucială dintre Sănătatea Orală și Diabet, dezvăluită de un Expert

Radu Vornicu03 mins mins

Îngrijirea diabetului se concentrează în mod obișnuit pe inimă, picioare, ochi, ficat și rinichi. Cu toate acestea, gura este adesea neglijată, deși sănătatea orală afectează și este afectată de diabet în moduri importante. Una din nouă persoane adulte din întreaga lume are diabet, iar peste patru din zece nu știu că au această afecțiune. Până…

Citeste mai mult

Microbiomul Intestinal Ar Putea Fi Cheia către Diete Sănătoase Personalizate

Cristian Matei03 mins mins

Un studiu publicat în revista Nature Microbiology arată că enzimele microbiomului intestinal sunt capabile să transforme sute de compuși alimentari derivați din plante—numiți fitonutrienți—în funcție de starea de sănătate a individului. Potențialul metabolic variaza în funcție de sănătatea unei persoane și sugerează că acesta este afectat de prezența bolilor. De asemenea, studiul subliniază rolul central…

Citeste mai mult

Legătura surprinzătoare între un Nutrient Cheie, Obezitate și Riscul de Alzheimer

Radu Vornicu03 mins mins

Colina este bine stabilită ca unul dintre cei mai importanți nutrienți pentru un corp sănătos, așa că lipsa acestuia, alături de stresurile asociate obezității, ar putea acționa ca semnale de avertizare pentru declinul cognitiv mult înainte de apariția simptomelor efective, conform cercetătorilor conduși de o echipă de la Universitatea de Stat Arizona (ASU). „Acest studiu…

Citeste mai mult

Asemănările dintre îmbătrânirea intestinelor și boala inflamatorie intestinală

Laura Dobre02 mins mins

Boala inflamatorie intestinală (IBD) și îmbătrânirea fiziologică a intestinului prezintă caracteristici clinice comune, cum ar fi funcționarea deficitară a barierei, absorbția scăzută a nutrienților și fragilitatea intestinală. Dovezi recente indică faptul că chiar și pacienții tineri cu IBD pot prezenta fenotipuri intestinale asemănătoare cu cele observate în procesul de îmbătrânire. Cu toate acestea, cele două…

Citeste mai mult

10 Modalități Demonstrate Științific pentru a Te Răsfăța în Această Perioadă de Sărbători

Radu Vornicu03 mins mins

Iată 10 modalități demonstrat științific pentru a te răsfăța în această perioadă de sărbători care pot stimula puterea creierului, îmbunătăți sănătatea și te pot menține energizat până în noul an. 1. **Lecții de Dans.** Activități fizice complexe care combină coordonarea, memoria și strategia – precum învățarea pașilor de dans – sunt demonstrate a încetini îmbătrânirea…

Citeste mai mult