Dacă da, nu ești singur. Cercetările arată că, în medie, gospodăriile australiene aruncă aproximativ 30% din mâncarea pe care o cumpărăm – adică 2,5 milioane de tone în fiecare an. Însă, într-o criză a costului vieții, când totul de la carburanți la…
Relația noastră cu aceste microorganisme este una interdependentă. Ele ne oferă un loc de trai în corpul nostru, iar noi depindem de ele pentru menținerea unor funcții biologice esențiale. Această echilibrare delicată este tot mai mult legată de…
Studiile sugerează că aceasta poate reduce riscul de a dezvolta diverse afecțiuni, inclusiv diabet de tip 2, boli de inimă și anumite tipuri de cancer. Dieta poate, de asemenea, ajuta la protejarea împotriva depresiei și altor probleme de sănătate…
Majoritatea oamenilor știu că postul intermitent ajută la pierderea în greutate, de obicei, prin limitarea intervalului de alimentație zilnic sau prin reducerea caloriilor de câteva ori pe săptămână. Dar oare vârsta ta schimbă modul în care…
Un studiu realizat în Suedia a arătat că majoritatea copiilor mici au un nivel adecvat de vitamina D; niciun copil nu prezenta semne de deficiență, însă la unii aportul era prea scăzut. Acest rezultat vine în urma unei cercetări care a implicat…
Sună aproape prea simplu pentru o condiție recunoscută acum ca unul dintre cei mai puternici predictorii pentru spitalizare, dizabilitate, recuperare slabă după boală sau intervenție chirurgicală, internare în azil și deces la vârsta înaintată…
De ce vitamina C pulbere poate fi secretul tineretii si sanatatii tale? Știai că vitamina C este esențială pentru sănătatea pielii, sistemul imunitar și chiar pentru starea ta de bine emoțională? Cu toate acestea, multe persoane nu consumă…
O nouă resursă online își propune să ajute profesioniștii din domeniul sănătății să transforme un număr tot mai mare de cercetări despre nutriție și sănătate în îngrijire eficientă pentru pacienți. Toolkit-ul „Mâncarea este Medicamentul” adună cele…
Potrivit cercetărilor, există un supliment care poate ajuta la reducerea agresivității, și anume **omega-3**. Acizii grași, disponibili sub formă de suplimente alimentare prin capsule de ulei de pește și considerați a fi benefici pentru starea de…
Un nou studiu realizat de Universitatea din Aberdeen, Institutul Rowett, sugerează că o dietă nesănătoasă în timpul adolescenței ar putea avea efecte de durată asupra modului în care creierul ia decizii legate de alimentație, chiar și după revenirea…
