Pentru mulți oameni, luarea suplimentelor poate părea un obicei de sănătate rațional și proactiv. Dar această percepție poate fi înșelătoare. Pentru cei care au deja o nutriție adecvată, multe suplimente oferă puțin sau deloc beneficii măsurabile…
editat de Gaby Clark, revizuit de Alexander Pol Acest articol a fost revizuit conform procesului editorial și politicilor Science X. Editorii au evidențiat următoarele aspecte pentru a asigura credibilitatea conținutului: În districtul muntos izolat…
De ce Magneziul și Vitamina B6 sunt secretele unei minți clare și echilibrate? Stiai ca peste 70% din populația adultă suferă de deficit de magneziu? Aceasta minerală esențială joacă un rol crucial în funcționarea optimă a creierului și a sistemului…
În timp ce stai într-un raion de supermarket, încercând să decizi dacă să cumperi un preparat de microunde sau o legătură de morcovi proaspeți, conștientizezi cât de dificil poate fi să faci alegeri alimentare sănătoase. Această decizie devine cu…
Îmbătrânirea este un subiect complex, iar devine din ce în ce mai clar că singura modalitate de a o aborda este pas cu pas. Iată ce piese a adunat industria noastră în luna aprilie. Este primăvară și Câmpul Rejuvenării Înflorește: Pentru cei dintre…
Cercetătorii de la University College Cork din Irlanda au condus un studiu care a comparat cafeaua cu și fără cofeină și au descoperit că ambele tipuri au beneficii potențiale pentru tractul gastro-intestinal, starea de spirit și comportament. La…
De ce macesele sunt secretele unei imunități de neegalat? Știai că în fiecare an, milioane de oameni se confruntă cu răceli sau gripe, iar mulți dintre ei nu reușesc să se vindece rapid? Într-o lume plină de stres și agitație, sistemul nostru…
Asociațiile dintre modelele alimentare sănătoase și speranța de viață rămân neclare. Aici, am raportat asociațiile prospective ale cinci modele alimentare cu mortalitatea și speranța de viață în 103.649 de participanți ai UK Biobank. Pe o perioadă de urmărire mediană de 10,6 ani, au fost documentate 4.314 de decese. Indicele de Alimentație Sănătoasă Alternativă-2010, Dieta Mediteraneană…
Conform unui articol publicat în revista Cell, studiul arată cum anumite vitamine ar putea fi folosite ca tratamente țintite pentru bolile genetice rare. Cercetătorii subliniază, de asemenea, faptul că metoda de screening extins pentru boli legate de vitamina B ar putea fi aplicată și altor vitamine și nutrienți. „Printre factorii alimentari, vitaminele sunt promițătoare ca…
Copiii de astăzi cresc în medii alimentare saturate cu opțiuni bogate în grăsimi și zahăr, care sunt ușor accesibile și intens promovate. De la petrecerile de ziua de naștere și sărbătorile școlare până la evenimentele sportive și chiar drept recompensă pentru un comportament bun, aceste alimente au devenit o parte obișnuită a experiențelor din copilărie….
