Majoritatea oamenilor știu că postul intermitent ajută la pierderea în greutate, de obicei, prin limitarea intervalului de alimentație zilnic sau prin reducerea caloriilor de câteva ori pe săptămână. Dar oare vârsta ta schimbă modul în care…
Un studiu realizat în Suedia a arătat că majoritatea copiilor mici au un nivel adecvat de vitamina D; niciun copil nu prezenta semne de deficiență, însă la unii aportul era prea scăzut. Acest rezultat vine în urma unei cercetări care a implicat…
Cercetătorii din Suedia au analizat date de sănătate colectate anterior de la peste 630.000 de indivizi. Acești participanți au avut înregistrate mai multe măsurători ale greutății între vârstele de 17 și 60 de ani. Ulterior, aceste statistici…
Cercetătorii au descoperit că copiii care au fost expuși la anumite legume prin dieta mamelor lor înainte de naștere aveau mai puține reacții negative la mirosul acelorași alimente la vârsta de trei ani. Pe lângă faptul că aprofundează înțelegerea…
În timp ce vârsta cronologică avansează uniform pentru fiecare dintre noi, vârsta biologică poate varia în funcție de factori precum genele, aerul pe care-l respirăm și alimentele pe care le consumăm. Dieta reprezintă unul dintre factorii…
Pentru mulți oameni, luarea suplimentelor poate părea un obicei de sănătate rațional și proactiv. Dar această percepție poate fi înșelătoare. Pentru cei care au deja o nutriție adecvată, multe suplimente oferă puțin sau deloc beneficii măsurabile…
Cercetătorii de la University College Cork din Irlanda au condus un studiu care a comparat cafeaua cu și fără cofeină și au descoperit că ambele tipuri au beneficii potențiale pentru tractul gastro-intestinal, starea de spirit și comportament. La…
Alimentația nesănătoasă este recunoscută ca fiind una dintre principalele cauze de deces la nivel global. Cu toate acestea, puține studii au evaluat efectiv creșterea speranței de viață asociată cu respectarea unei diete sănătoase. Într-un nou studiu publicat în revista Science Advances, un grup internațional de oameni de știință a comparat cinci practici alimentare de frunte…
The Conversation U.S. i-a întrebat pe oncologul gastro-intestinal Christopher Lieu și pe cercetătoarea în domeniul cancerului Andrea Dwyer să explice ce se știe despre cancerul de colon debutant și ce pot face tinerii pentru a se proteja. Cercetătorii au identificat mai mulți factori asociati creșterii numărului de tineri care dezvoltă cancer colorectal, însă nu există…
O echipă internațională de cercetători a analizat studii anterioare care implicau o combinație de teste pe oameni și studii de laborator pentru a evalua efectele asociate consumului de tulpini de bambus și alte produse din această plantă. Și au fost multe beneficii asociate: îmbunătățiri în sănătatea metabolică și digestivă, reducerea inflamației și a toxicității celulare,…
