Studiile sugerează că unele lucruri care ar putea ajuta la prelungirea vieții noastre sunt potențial destul de simple de realizat.
În cazul șoarecilor, o restricție a unui aminoacid esențial specific poate încetini efectele îmbătrânirii și chiar prelungi durata lor de viață, conform unei cercetări din SUA.
Oamenii de știință se întreabă dacă aceste constatări ar putea ajuta oamenii să-și îmbunătățească longevitatea și calitatea vieții.
Isoleucina este unul dintre cele trei aminoacizi cu lanț ramificat pe care organismul nostru îi folosește pentru a produce proteine. Este esențială pentru supraviețuirea noastră, dar celulele noastre nu o pot produce de la zero, așa că trebuie să o obținem din surse precum ouă, produse lactate, proteine din soia și carne.
Dar poate exista întotdeauna prea mult dintr-o sursă bună.
În acest caz, restricționarea isoleucinei din alimentație pare să aducă beneficii semnificative pentru sănătatea animalelor din experiment.
Cercetările anterioare dintr-un studiu din perioada 2016-2017 asupra rezidenților din Wisconsin au arătat că cantitatea de isoleucină din dietă era legată de sănătatea metabolică, iar persoanele cu IMC-uri mai mari aveau tendința de a consuma mult mai mult acest aminoacid.
În cel mai recent studiu, un grup genetic divers de șoareci a fost hrănit cu o dietă care conținea 20 de aminoacizi comuni ca grup de control, o dietă în care toți aminoacizii erau reduși cu aproximativ două treimi sau o dietă în care doar isoleucina era redusă cu aceeași cantitate.
Șoarecii aveau în jur de șase luni la începutul studiului, echivalentul vârstei de 30 de ani la om. Aceștia puteau să mănânce cât doreau, dar doar din tipul specific de hrană furnizată grupului lor.
„Ne place să spunem că o calorie nu este doar o calorie”, a explicat endocrinologul Dudley Lamming de la Universitatea din Wisconsin, implicat în ambele studii, în 2023 când cele mai recente descoperiri au fost publicate.
„Componentele diferite ale dietei tale au valoare și impact dincolo de funcția lor ca și calorii, și ne-am concentrat pe un component pe care mulți oameni ar putea să-l consume în exces.”
Restricționarea isoleucinei din alimentație a prelungit durata de viață și starea de sănătate a șoarecilor, reducând fragilitatea acestora și promovând subțirea și controlul glicemic.
Șoarecii masculi și-au văzut durata de viață prelungită cu 33% în comparație cu cei cărora isoleucina nu le-a fost restricționată, iar femelele au avut o creștere de 7%.
Acești șoareci au obținut, de asemenea, scoruri mai bune în 26 de măsurători ale sănătății, incluzând forța musculară, rezistența, nivelurile de zahăr din sânge, folosirea cozii și căderea părului.
Șoarecii masculi din acest grup au avut o diminuare mai mică a prostatei legată de vârstă și erau mai puțin susceptibili să dezvolte tumori canceroase, comune în rasele diverse de șoareci.
„Este interesant și încurajator să ne gândim că o schimbare dietetică ar putea face încă o diferență atât de mare în durata de viață și ceea ce numim ‘starea de sănătate’, chiar și atunci când a început mai aproape de mijlocul vieții,” a spus Lamming.
Curios, șoarecii hrăniți cu alimente cu conținut scăzut de isoleucină au consumat semnificativ mai multe calorii decât ceilalți. Dar în loc să acumuleze greutate, aceștia au realizat de fapt o
Sursa articol https://www.sciencealert.com
Editor RevistaSanatatii.ro. Isi doreste ca activitatea lui sa aduca speranta milioanelor de oameni bolnavi din Romania, sa le aline suferintele si sa le ofere speranta.
