Un important studiu internațional în care au fost implicați cercetători de la Universitatea Flinders a descoperit că, deși exercițiile regulate sunt esențiale pentru sănătatea bună, ele pot deveni dăunătoare pentru un număr mic de persoane.
Studiul, publicat în Journal of Behavioral Addictions, arată că dependența de exerciții fizice se manifestă prin pierderea controlului în care oamenii continuă să se antreneze chiar și atunci când sunt răniți sau bolnavi, sau în detrimentul muncii, relațiilor și vieții de zi cu zi – ducând la vătămări fizice, suferință emoțională și conexiuni tensionate.
Profesorul Zsolt Demetrovics, expert în dependențe și profesor de sănătate mentală și bunăstare la Universitatea Flinders, a atras atenția asupra alarmelor.
„Cifrele citate în mod frecvent sugerează că până la 42% din anumite populații care fac exerciții sunt în pericol să fie etichetate ca dependente de exerciții fizice,” a spus Demetrovics, de la Colegiul de Științe și Cultură Umană de la Flinders și director al Institutului Flinders pentru Sănătate Mintală și Bunăstare (FIMHWell).
„Deși instrumentele de screening pot indica posibilul risc, ele nu pot diagnostica dependența de exerciții fizice, ceea ce înseamnă că linia este adesea estompată între pagubele reale și angajamentul sănătos,” a spus coautorul studiului și profesor de psihologie Attila Szabo, de la Universitatea Széchenyi István din Ungaria.
„Ca rezultat, sportivii extrem de motivați și persoanele care fac exerciții regulate pot fi clasificate greșit, dar este important să facem distincția între dedicarea pentru fitness și dependență.”
Studiul evidențiază că pasiunea, disciplina și volumul mare de antrenament – în special printre sportivi – sunt în general pozitive în loc de a fi problematice.
„Diferența cheie constă în faptul dacă exercițiile fizice sunt o alegere sau ceva ce o persoană simte că trebuie să facă,” a spus Demetrovics.
„Factorii determinanți subiacenți sunt adesea mai complexi decât antrenamentele în sine, cu presiunile sociale legate de imaginea corporală și performanță, alături de provocările de sănătate mentală precum anxietatea și depresia, jucând un rol semnificativ.
„În multe cazuri, exercițiile excesive sunt legate de probleme mai profunde precum tulburările alimentare sau alte comportamente compulsive.”
Pentru a adăuga la confuzie, „dependența de exerciții fizice” nu este recunoscută în prezent ca o diagnoză medicală oficială. Există mai mult de 30 de instrumente de evaluare diferite, fără un consens clar – ceea ce face dificilă definirea, măsurarea sau identificarea cazurilor în mod constant.
„Aceasta a condus la estimări exagerate și la o tendință de a patologiza exercițiile fizice normale și sănătoase,” a spus Demetrovics.
Autorii principali, dr. Bhavya Chhabra de la Universitatea ELTE Eötvös Loránd și Szabo, au spus că sunt avertismente clare.
Sursa articol https://medicalxpress.com
Editor RevistaSanatatii.ro. Isi doreste ca activitatea lui sa aduca speranta milioanelor de oameni bolnavi din Romania, sa le aline suferintele si sa le ofere speranta.
