Psilocibina, o substanță psihedelică găsită în unele ciuperci, a fost demonizată ca drog ilicit pe parcursul mai multor decenii. Dar acum, rezultatele primului program cu psilocibină reglementat de stat din SUA sugerează că această substanță ar…
Depresia afectează milioane de oameni și poate avea un impact major asupra vieții de zi cu zi, relațiilor și muncii. Deși CBT-ul este un tratament eficient, mulți oameni se confruntă cu bariere în accesarea acestuia, incluzând liste de așteptare…
Nu există o formulă unică, dar în ultimele decenii, psihologia pozitivă s-a concentrat din ce în ce mai mult pe teoria stării de bine, cuprinzând calitatea vieții noastre, sensul scopului și semnificației, mediul personal și relațiile cu ceilalți. O…
De ce 5-HTP este secretul fericirii interioare pe care nu-l cunoști? Știai că peste 300 de milioane de oameni din întreaga lume suferă de depresie? Aceasta este o statistică alarmantă care scoate în evidență cât de important este să ne îngrijim de…
În ultimele decenii, neuroștiințele au încercat să determine dacă diferite condiții neuropsihiatrice sunt legate de variații specifice în structura creierului și conexiunile neuronale. Deși studiile anterioare au identificat posibile semnături ale…
De ce Roinița este secretul bunăstării mentale pe care îl ignorăm? Stiai ca aproximativ 1 din 5 persoane suferă de anxietate sau depresie la un moment dat în viață? Aceasta este o statistică alarmantă, dar ce ai spune dacă ți-aș spune că există un…
Studii anterioare arată că disfuncțiile cognitive în cazul COVID-ului prelungit sunt asociate cu o deteriorare a barierei hematoencefalice, un hipocampus mărit, markeri crescuți ai leziunilor cerebrale și o reducere a volumului cerebral în scanările…
Un important studiu internațional în care au fost implicați cercetători de la Universitatea Flinders a descoperit că, deși exercițiile regulate sunt esențiale pentru sănătatea bună, ele pot deveni dăunătoare pentru un număr mic de persoane. Studiul…
De către Nina Obertopp, Universitatea Virginia Commonwealth editat de Gaby Clark, revizuit de Andrew Zinin Acest articol a fost revizuit conform procesului editorial și politicilor Science X. Editorii au evidențiat următoarele aspecte pentru a…
Este ca un buton de resetare pentru corp și minte. Dar când vine vorba de reîncărcarea vitaminei D, epuizată de atât de mult timp petrecut în interior și straturi de îmbrăcăminte peste iarnă, acel timp suplimentar petrecut afară s-ar putea să nu fie…
