De ce vitamina C pulbere poate fi secretul tineretii si sanatatii tale? Știai că vitamina C este esențială pentru sănătatea pielii, sistemul imunitar și chiar pentru starea ta de bine emoțională? Cu toate acestea, multe persoane nu consumă…
O nouă resursă online își propune să ajute profesioniștii din domeniul sănătății să transforme un număr tot mai mare de cercetări despre nutriție și sănătate în îngrijire eficientă pentru pacienți. Toolkit-ul „Mâncarea este Medicamentul” adună cele…
Potrivit cercetărilor, există un supliment care poate ajuta la reducerea agresivității, și anume **omega-3**. Acizii grași, disponibili sub formă de suplimente alimentare prin capsule de ulei de pește și considerați a fi benefici pentru starea de…
Un nou studiu realizat de Universitatea din Aberdeen, Institutul Rowett, sugerează că o dietă nesănătoasă în timpul adolescenței ar putea avea efecte de durată asupra modului în care creierul ia decizii legate de alimentație, chiar și după revenirea…
Cum am descoperit secretul imunității și m-am eliberat de răceli! Mi-am petrecut anii trecuți învârtindu-mă printr-un cerc vicios de răceli și gripă. De fiecare dată când sezonul rece se instala, eram afectat imediat. Nu numai că mă simțeam rău, dar…
Cercetătorii au descoperit că copiii care au fost expuși la anumite legume prin dieta mamelor lor înainte de naștere aveau mai puține reacții negative la mirosul acelorași alimente la vârsta de trei ani. Pe lângă faptul că aprofundează înțelegerea…
În timp ce vârsta cronologică avansează uniform pentru fiecare dintre noi, vârsta biologică poate varia în funcție de factori precum genele, aerul pe care-l respirăm și alimentele pe care le consumăm. Dieta reprezintă unul dintre factorii…
Dar noul nostru studiu de cercetare sugerează că nu toate obiceiurile sănătoase oferă aceeași protecție împotriva stresului cronic la locul de muncă. Folosind date colectate pe o perioadă de 10 ani dintr-un studiu național desfășurat pe 2.871 de…
Când munca devine stresantă, sfatul standard este deja cunoscut: mai mult exercițiu, o alimentație mai sănătoasă, un somn de calitate și renunțarea la obiceiurile nesănătoase. Dar un nou studiu sugerează că nu toate obiceiurile sănătoase oferă…
Această condiție este extrem de comună, în special la femeile postmenopauzale și adulții în vârstă. Se estimează că mai mult de 500.000 de fracturi apar anual în Marea Britanie din cauza densității osoase scăzute. Osteopenia în sine nu cauzează de…
