Cum îți poți îmbunătăți memoria cu aceste cinci trucuri rapide

Memoria senzorială înregistrează informații brute precum imagini, sunete sau mirosuri, putând dura doar milisecunde. Aceste informații sunt procesate inițial de cele cinci cortexuri senzoriale primare ale creierului (cortex vizual pentru imagini, cortex auditiv pentru sunete și așa mai departe). Memoria de lucru (memoria pe termen scurt) păstrează și manipulează o cantitate mică de informații timp…

Citeste mai mult

Exercițiile de Rezistență Încetinesc Îmbătrânirea Creierului

Exercițiile fizice au fost asociate cu numeroase beneficii, precum reducerea tensiunii arteriale, încetinirea progresiei cancerului, prevenirea declinului fitness-ului în vârstă și reducerea vârstei biologice. De curând, s-a raportat și o asociere între varietatea exercițiilor fizice și un risc mai scăzut de mortalitate. Studiile au demonstrat, de asemenea, legătura dintre exerciții fizice și sănătatea creierului; se…

Citeste mai mult

Cum anumite Ceasuri Epigenetice se Corelează cu Riscul de Demență

Îmbătrânirea este cel mai puternic factor de risc pentru demență; totuși, puține studii au examinat asocierea îmbătrânirii biologice cu demența incidentă. Am analizat 6.069 de femei cu funcții cognitive neafectate (vârsta medie = 70,0 ± 3,8 ani) în cadrul Studiului de Memorare al Inițiativei de Sănătate a Femeilor pentru a examina asocierea îmbătrânirii biologice accelerate,…

Citeste mai mult

Superagenții și „Ingredientul Secret” care ar putea fi Creșterea Noilor Celule Cerebrale

Conform unei cercetări efectuate pe 38 de creiere umane adulte donate științei, superagenții – persoanele care își mențin o memorie excepțională pe măsură ce îmbătrânesc – au aproximativ de două ori mai mulți neuroni imaturi decât colegii lor care îmbătrânesc în mod mai tipic. În plus, persoanele cu boala Alzheimer prezintă o reducere semnificativă a…

Citeste mai mult