Hidrogenul a fost descoperit să posede activități biologice antioxidante, antiinflamatorii și anti-apoptotice (moartea celulară programată), toate confirmate în studii animale și clinice în ultimii 20 de ani. Experimentele au demonstrat că suplimentarea cu hidrogen îmbunătățește consolidarea memoriei în timpul somnului la șoareci și calitatea somnului la oamenii cu COVID prelungit sau obezitate.
Proprietățile antioxidante ale hidrogenului sunt responsabile, deoarece tulburările de somn sunt legate de stresul oxidativ – deteriorarea celulară cauzată de acumularea de peroxizi și radicali liberi din procesele biologice.
Studiul a fost publicat în jurnalul Scientific Reports.
„Folosit pentru potențialele sale proprietăți antioxidante și antiinflamatorii, hidrogenul nu a fost suficient evaluat în ceea ce privește calitatea somnului în studiile clinice randomizate,” spune Fumiko Higashikawa, profesor asociat (cu desemnare specială) la Spitalul Universității Hiroshima și primul autor al studiului.
„În plus, oamenii produc natural hidrogen prin fermentarea microbiană din intestine, însă capacitatea de producție a hidrogenului variază semnificativ între indivizi. Această variație a fost rar luată în considerare în studiile privind hidrogenul exogen. Studiul nostru își propune să clarifice nu doar dacă hidrogenul este benefic pentru somn, ci și dacă microbiomul intestinal ar putea explica diferențele individuale în răspunsul la hidrogen.”
Studiul, un trial randomizat, dublu-orb, controlat cu placebo, s-a desfășurat între ianuarie și mai 2024; 44 de participanți, 16 bărbați și 28 femei, au finalizat studiul. Participanții au fost împărțiți egal în grupuri de suplimentare cu hidrogen și placebo. Fiecare participant a consumat zilnic trei pachete sigilate de jeleu conținând hidrogen (aer pentru grupul placebo), la intervale mai mari de două ore.
Doza totală de hidrogen (aer) consumată a fost de 0,9 mg pe zi; consumul jeleului, starea de sănătate, medicația și suplimentele au fost înregistrate zilnic; consumul de alimente și băuturi a fost înregistrat pentru toate cele trei zile înainte de fiecare vizită la clinică. Calitatea somnului a fost evaluată săptămânal prin patru sondaje. Probele fecale au fost colectate înainte și după studiu pentru profilurile microbiomului intestinal.
„În analiza generală, nu s-a constatat o diferență semnificativă statistic în îmbunătățirea somnului între grupul cu hidrogen și cel cu placebo.
Sursa articol https://medicalxpress.com
Editor RevistaSanatatii.ro. Isi doreste ca activitatea lui sa aduca speranta milioanelor de oameni bolnavi din Romania, sa le aline suferintele si sa le ofere speranta.
