Chiar dacă este ceva ce facem cu regularitate, știința somnului este încă destul de neclară.
Pentru noul studiu, o echipă de cercetători a examinat mai multe aspecte ale calității somnului și modul în care acestea sunt corelate cu diverse rezultate.
S-au analizat informații referitoare la 770 de adulți tineri și sănătoși colectate prin intermediul Proiectului Human Connectome, care include date de imagistică cerebrală și caracteristici ale somnului, sănătății și stilului de viață raportate de pacienți.
Cu toate acestea, echipa a identificat cinci profiluri distincte ale somnului-biopsihosocial care prezintă modele unice de organizare a rețelelor cerebrale.
Primul profil leagă un somn deficitar de rezultate mentale negative. Pacienții care se încadrează în acest profil au prezentat o serie de probleme de somn, în special dificultăți în a adormi seara și o satisfacție mai redusă în ceea ce privește somnul în general. Aceștia au manifestat niveluri mai ridicate de depresie, anxietate, stres, frică și probleme de furie.
Persoanele din al doilea profil nu au prezentat probleme majore de somn, dar au avut încă probleme de sănătate mentală, inclusiv niveluri crescute de ADHD, furie, stres, frică și tristețe, și o conștiință mai redusă. Problemele acestora provin probabil din alte cauze.
Al treilea profil a fost definit în mare parte de utilizarea medicamentelor pentru somn. Persoanele din acest grup au demonstrat o conștiință mai mare și au raportat că se simt mai mulțumite în relațiile lor de prietenie și rețelele de suport emoțional. Cu toate acestea, aceștia au prezentat și probleme cognitive crescute legate de memoria episodică vizuală, inteligența fluidă și orientarea spațială.
Profilul numărul patru a fost în principal legat de durata somnului, cu mai puține ore de odihnă asociate cu comportament mai agresiv și dificultăți în procesarea emoțiilor, limbajului și inteligenței fluide.
În cele din urmă, al cincilea profil a fost determinat în mare măsură de tulburările de somn, trezindu-se frecvent în timpul nopții. Acești pacienți au manifestat, de asemenea, comportament agresiv și probleme cognitive similare cu profilul patru, dar erau și mai predispuși să aibă probleme de gândire, anxietate, hipertensiune arterială, să fie fumători și să prezinte simptome de dependență de alcool.
„Diferitele profiluri ale somnului au fost de asemenea susținute de modele unice de funcționare a creierului măsurate cu ajutorul IRM, sugerând că experiențele de somn se reflectă nu doar în sănătate și comportament, ci și în conectivitatea și activitatea creierului”, spune Aurore Perrault, neurolog la Universitatea Concordia din Canada.
Deși somnul a fost studiat în detaliu, majoritatea studiilor examinează factori individuali în izolare, corelându-i cu rezultate unice. Echipa speră că, prin examinarea unui spectru mai larg de asocieri și înțelegând care dintre cele cinci profiluri descrie cel mai bine fiecare pacient, medicii pot diagnostica și trata mai bine tulburările de somn și problemele de sănătate conexe.
În cele din urmă, cercetarea dezvăluie în mod constant noi modalități prin care somnul poate influența sănătatea noastră și binele general.
Editor RevistaSanatatii.ro. Isi doreste ca activitatea lui sa aduca speranta milioanelor de oameni bolnavi din Romania, sa le aline suferintele si sa le ofere speranta.