Pierderea de colagen contribuie la primele semne vizibile ale îmbătrânirii și începe de obicei încă din jurul vârstei de 20 de ani.
Totuși, consumul de peptide de colagen sub formă de pudre și băuturi poate face puțin pentru a inversa această tendință – în ciuda a ceea ce companiile, celebritățile și influencerii ar putea susține.
O analiză proaspătă a evidențelor sugerează că popularitatea suplimentelor de colagen depășește rigurozitatea științifică subiacentă.
Articolul a fost publicat în Jurnalul de Dermatologie Cosmetica, avându-i ca autori pe biostatisticianul David Robert Grimes de la Trinity College Dublin din Irlanda și dermatologul cu sediul în Marea Britanie, Anjali Mahto.
Aceștia explică de ce cercetarea privind suplimentele de colagen pentru îmbătrânirea pielii este plină de fisuri.
Când Grimes și Mahto au revizuit două meta-analize publicate în 2021 și 2023, au descoperit erori, inclusiv măsuri statistice confuze.
O meta-analiză a inclus chiar o descoperire nesemnificativă ca fiind semnificativă.
Când Grimes și Mahto au corectat aceste date, nu au găsit o relație semnificativă între doza de colagen și îmbunătățirile în hidratare sau elasticitate.
„În ciuda popularității în creștere a suplimentelor de colagen hidrolizat ca intervenție pentru îmbătrânirea pielii, baza actuală de dovezi clinice rămâne fragilă din punct de vedere metodologic, inconsistentă și predispusă la bias”, conchid Grimes și Mahto.
„Colagenul ar putea avea încă un rol în dermatologie”, argumentează aceștia, „dar în prezent, promovarea sa ca o intervenție validată împotriva îmbătrânirii este prematură și nu este defensabilă din punct de vedere științific.”
Astăzi, pare că stimularea colagenului din piele este promisiunea practic fiecărui produs anti-îmbătrânire de pe piață, iar recent, formele orale de colagen au devenit bestseller-uri pentru menținerea sănătății pielii.
Influencerii tineri de pe internet, precum Kylie Jenner și Hailey Bieber, adaugă din ce în ce mai mult colagen în videoclipurile lor ‘get ready with me’, iar telespectatorii le urmăresc cu atenție.
Dermatologii precum Mahto spun că se confruntă tot mai des cu pacienți care folosesc sau întreabă despre suplimentele de colagen pentru sănătatea pielii.
Cu toate acestea, dovezi că acestea funcționează sunt rare și controversate.
O revizuire recentă a constatat că suplimentele de colagen sunt legate de unele îmbunătățiri în elasticitatea pielii și hidratare, iar îmbunătățiri mai mari au fost raportate cu utilizarea mai îndelungată.
„La prima vedere, astfel de rezultate sugerează că nutraceuticele de colagen ar putea contracara cu adevărat unele aspecte ale îmbătrânirii pielii”, scriu Grimes și Mahto.
„Cu toate acestea, există preocupări metodologice substanțiale care temperă aceste concluzii optimiste.”
De exemplu, un număr copleșitor de studii incluse în aceste meta-analize au fost finanțate de industrie sau au implicat autori cu legături comerciale cu producătorii de colagen.
În plus, multe studii au fost mici și au variat semnificativ în populațiile studiate (tinere versus bătrâne), doza zilnică de colagen și cât de mult timp au continuat participanții tratamentul.
Aceasta slăbește comparațiile.
Sursa articol https://www.sciencealert.com
Editor RevistaSanatatii.ro. Isi doreste ca activitatea lui sa aduca speranta milioanelor de oameni bolnavi din Romania, sa le aline suferintele si sa le ofere speranta.