Procesul de îmbătrânire în etapa de viață târzie este adesea prezentat ca o alunecare constantă către declin fizic și cognitiv. Cu toate acestea, un nou studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Yale sugerează o poveste alternativă – că persoanele în vârstă pot și chiar se pot îmbunătăți în timp, iar mentalitatea lor față de îmbătrânire joacă un rol important în reușita lor.
Analizând peste o decadă de date dintr-un studiu mare, reprezentativ la nivel național, cu privire la adulții mai în vârstă, autoarea principală Becca R. Levy, profesor de științe sociale și comportamentale la Școala de Sănătate Publică de la Yale, a descoperit că aproape jumătate dintre adulții în vârstă de 65 de ani și peste au înregistrat îmbunătățiri măsurabile în funcția cognitivă, funcția fizică sau ambele, în timp.
Îmbunătățirile nu s-au limitat la un grup mic de persoane excepționale și, în mod remarcabil, au fost legate de un factor puternic, dar adesea neglijat: modul în care oamenii percep îmbătrânirea în sine.
„Mulți oameni asociază îmbătrânirea cu o pierdere inevitabilă și continuă a abilităților fizice și cognitive”, a declarat Levy, expert internațional în determinanții psihosociali ai sănătății la bătrânețe. „Ceea ce am descoperit este că îmbunătățirea în etapa de viață târzie nu este rară, este comună, și ar trebui să fie inclusă în înțelegerea noastră a procesului de îmbătrânire.”
Studiul a fost publicat în jurnalul Geriatrics.
Pentru acest studiu, cercetătorii au urmărit peste 11.000 de participanți din Studiul despre Sănătate și Pensii, un sondaj longitudinal susținut federal cu privire la americani mai în vârstă. Echipa de cercetare a monitorizat schimbările în cogniție utilizând o evaluare globală a performanței și funcția fizică folosind viteza de mers – adesea descrisă de geriatrieni ca un „semn vital” datorită legăturilor puternice cu dizabilitatea, spitalizarea și mortalitatea.
Pe o perioadă de urmărire de până la 12 ani, conform studiului, 45% dintre participanți au înregistrat îmbunătățiri în cel puțin unul dintre cele două domenii. Aproximativ 32% s-au îmbunătățit cognitiv, 28% s-au îmbunătățit fizic, iar mulți au experimentat câștiguri care au depășit pragurile considerate semnificative din punct de vedere clinic.
Când au fost incluși participanții ale căror scoruri cognitive au rămas stabile în acea perioadă (în loc să scadă), mai mult de jumătate au sfidat stereotipul de deteriorare inevitabilă a cogniției.
„Ceea ce este remarcabil este că aceste îmbunătățiri dispar atunci când te uiți doar la medii”, a spus Levy, autoarea cărții „Breaking the Age Code: How Your Beliefs About Aging Determine How Long & How Well You Live”.
„Dacă le încadrezi pe toate împreună într-o medie, vei vedea un declin. Dar atunci când analizezi traiectoriile individuale, descoperi o poveste foarte diferită. Un procent semnificativ dintre participanții mai în vârstă pe care i-am studiat s-au îmbunătățit.”
Autorii au examinat, de asemenea, posibile motive pentru care unii oameni se îmbunătățesc și alții nu. Au presupus că un factor important ar putea fi…
Sursa: [Link către sursa originală a informației]
Editor RevistaSanatatii.ro. Isi doreste ca activitatea lui sa aduca speranta milioanelor de oameni bolnavi din Romania, sa le aline suferintele si sa le ofere speranta.