7 martie 2026
Hot

nutriție

Preocupările părintești despre comportamentele alimentare dezordonate sunt comune la copiii cu greutate corporală mare

Radu Vornicu03 mins mins

Comportamentele alimentare dezordonate se referă la o serie de gânduri și comportamente nesănătoase legate de alimentație, cum ar fi consumul de alimente fără control, preocuparea excesivă legată de greutate sau formă, sau restricționarea alimentară, care nu îndeplinesc criteriile pentru un diagnostic de tulburare a alimentației. Cercetătorii au descoperit că aproape jumătate (44,9%) dintre părinți au…

Citeste mai mult

Dieta DASH recunoscută din nou ca fiind cea mai bună dietă pentru sănătatea inimii

Radu Vornicu02 mins mins

Anul acesta, U.S. News & World Report a publicat clasificările dietelor ca parte a Tendințelor de Top în Sănătate și Nutriție pentru 2026. Lansat anual la începutul anului, când mulți oameni își încep obiceiurile alimentare sănătoase și caută planuri eficiente de nutriție, raportul Best Diets examinează 38 de diete din 21 de categorii. Dieta DASH…

Citeste mai mult

O Schimbare Simplă în Dietă Ajută Adulții Mai în Vârstă să Piardă Grăsime și să-și Stimuleze Metabolismul

Radu Vornicu03 mins mins

Alimentele ultra-procesate sunt produse folosind tehnici industriale și ingrediente care nu sunt tipic folosite în gătitul casnic. Ele conțin adesea aditivi precum emulsificatori, arome, coloranți și conservanți. Exemple comune includ gustările ambalate, mesele gata de consumat și unele tipuri de carne procesată. Studiile au legat dietele bogate în alimente ultra-procesate de rezultate mai slabe în…

Citeste mai mult

Evoluția Medicinei Anti-Îmbătrânire: De la Fantezie la Dezvoltare Științifică

Laura Dobre02 mins mins

Căutarea tinereții și longevității a însoțit societățile umane de milenii, evoluând de la tradiții mitologice și ezoterice către o înțelegere științifică a procesului de îmbătrânire. Conceptele timpurii precum ambrozia grecească, elixirele taoiste și „aqua vitae” medieval au reflectat interpretări simbolice sau spirituale. O tranziție conceptuală majoră a avut loc între sfârșitul secolului al XIX-lea și…

Citeste mai mult

Legături importante dintre conservanții alimentari și un risc crescut de cancer și diabet

Radu Vornicu03 mins mins

Cu toate acestea, experții au solicitat mai multe cercetări și au subliniat că aceste tipuri de studii observaționale nu pot demonstra o relație directă de cauză și efect. Prima studie, publicată în jurnalul BMJ, a observat „asocieri multiple între conservanții larg utilizați în alimentele și băuturile industriale de pe piața europeană… și incidențe mai mari…

Citeste mai mult

O singură bacterie intestinală suprimă creșterea în greutate la șoareci

Cristian Matei03 mins mins

Miliardul de microorganisme intestinale pe care le împărțim cu corpul nostru pot influența profund sănătatea noastră. De exemplu, diversitatea microbiomului este în general redusă la persoanele obeze. Transferul microbiotei de la șoareci obezi la cei sănătoși duce la creșterea în greutate a acestora din urmă, în timp ce șoarecii complet lipsiți de germeni rămân supli…

Citeste mai mult

De ce „oatzempic” nu este o alternativă pentru pierderea în greutate. Experții explică de ce.

Radu Vornicu03 mins mins

Numele este o referire la Ozempic, un medicament pe bază de rețetă utilizat în principal pentru diabetul de tip 2, care, de asemenea, suprimă pofta de mâncare. Videoclipurile cu băutura oatzempic promit în general pierdere ușoară în greutate, senzație de sațietate fără efort și o „alternativă naturală” la medicamente. Dar este oatzempic susținut de știință?…

Citeste mai mult