Această diferență se datorează cronotipului tău – tendința biologică de a prefera anumite momente ale zilei pentru somn, trezire și activitate. Dar acestea nu sunt singurele aspecte afectate de cronotipul tău. Un număr tot mai mare de cercetări…
Este tentant să înțelegem rolul mușchilor în corp ca pe acela al unui simplu motor mecanic. Dar adevărul este mult mai complex: mușchii noștri acționează ca un organ endocrin care poate influența practic fiecare sistem din corpul nostru. Atunci când…
Studiile arată că, fără un tratament cunoscut pentru boala Parkinson, exercițiul fizic reprezintă una dintre cele mai eficiente modalități de a încetini progresia acestei afecțiuni. „Exercițiul fizic poate fi mai mult decât benefic pentru sănătatea…
Servicii de Consultanță în Industria Longevității Reason, fondatorul Fight Aging! și Repair Biotechnologies, oferă servicii de consultanță strategică investitorilor, antreprenorilor și altora interesați de industria longevității și de complexitățile acesteia. Pentru a afla mai multe: https://www.fightaging.org/services/ Într-un studiu de acces deschis de astăzi, cercetătorii analizează dovezi privind efectul exercițiului fizic asupra încetinirii îmbătrânirii țesutului muscular,…
Conform unui nou studiu, fitnessul și puterea musculară încep să scadă încă de la vârsta de 35 de ani, indiferent de obiceiurile de exercițiu. Această scădere este urmată de un declin gradual care se accelerează odată cu înaintarea în vârstă. Chiar dacă această soartă ar putea părea inevitabilă, acest lucru nu înseamnă că nu putem…
**Ferroptoza**, o formă reglementată de moarte celulară determinată de peroxidarea lipidică dependentă de fier, a apărut ca un link critic între senescența celulară și boala Alzheimer (AD). Celulele senescente perturbă metabolismul fierului, promovează remodelarea lipidică predispusă la peroxidare și suprimă apărarea antioxidantă, creând un mediu pro-ferroptotic care accelerează degenerarea neuronală. Această recenzie integrează dovezi mecanistice…
Pe baza unei analize a datelor colectate de dispozitive purtabile de la peste 130.000 de persoane din mai multe țări, doar 5 minute de exerciții fizice în plus în fiecare zi sau reducerea timpului petrecut pe scaun cu jumătate de oră sunt asociate cu îmbunătățiri semnificative în ceea ce privește longevitatea. Studiul, condus de o…
Cu toate acestea, conform unui studiu realizat pe peste 5.000 de persoane din patru orașe din SUA, factorii sociali pot face ca acest lucru să fie mai dificil pentru unele persoane decât pentru altele. „Elevii și cei din jurul vârstei de 20 de ani pot fi activi fizic, dar aceste obiceiuri se schimbă odată cu…
„Că exercițiul fizic este benefic pentru sănătate” este un adevăr banal, dar cercetătorii continuă să descopere noi informații despre cum cantitatea și tipurile specifice de activitate fizică afectează starea noastră de sănătate. Un nou studiu realizat la Harvard T.H. Chan School of Public Health, publicat în jurnalul BMJ Medicine, se concentrează pe relația dintre mortalitate…
Studiul, publicat în revista Nature Communications, a evidențiat rolul cheie jucat de o proteină cerebrală, Fgf2, în acest mecanism protector și potențialul său ca biomarker pentru tulburările de dispoziție. „Bariera sânge-creier are linii de apărare formate din mai multe tipuri de celule care nu sunt lipite împreună. Proteina claudin-5 închide golurile dintre celule în prima…
