Poate ceea ce mănânci să te ajute să eviți să faci cancer gastric? „Cele mai multe cazuri de cancer gastric apar sporadic și sunt pur și simplu o chestiune de ghinion”, spune Sharon Shiraga, MD, chirurg gastro-intestinal superior la Keck Medicine of USC. În timp ce nu există o soluție miraculoasă pentru a evita cancerul…
Imunosenescența, caracterizată printr-un declin progresiv al funcției imune odată cu înaintarea în vârstă, duce la afectări semnificative în răspunsurile celulelor T și B, la eficacitatea redusă a celulelor dendritice și la activitatea diminuată a celulelor ucigașe naturale, reducând în cele din urmă capacitatea de a lupta împotriva infecțiilor și de a elimina tumori. Acest declin…
Potrivit unui nou studiu condus de cercetătorii de la Universitatea din Gothenburg din Suedia, un IMC metabolic mai ridicat (MetBMI) este asociat cu un risc crescut de diabet de tip 2 și afecțiuni conexe. Recent, IMC-ul (indicele de masă corporală) a fost reevaluat ca o măsură rudimentară a sănătății. Este ușor de calculat – divizând…
Dar în timp ce osteoartrita este cea mai comună boală a articulațiilor din lume, experții spun că modul în care o tratăm și o prevenim este departe de dovezi. Cel mai bun medicament nu se găsește într-o sticlă de pastile sau într-un bloc operator – este mișcarea. Cu toate acestea, în întreaga lume și sistemele…
Procesul de îmbătrânire biologică variază între indivizi și poate fi influențat de comportamentele legate de sănătate. Utilizând date de la 45.438 de participanți la UK Biobank, s-a descoperit că un scor mai mare al îmbătrânirii proteomice (ProtAgeGap) era asociat cu o activitate fizică mai scăzută și un risc crescut de diabet de tip 2. Coșul…
Cu toate acestea, în ultima vreme, numărul de pe cantar începe să crească. Hainele îți vin diferit. Apare puțină grăsime abdominală, parcă peste noapte. Îți amintești de frustrarea mamei tale cu dietele nesfârșite, exercițiile cardio suplimentare, vorbind despre „greutatea din menopauză”. Dar tu încă îți menții ciclul menstrual. Menopauza ar trebui să fie la cel…
Acest lucru poate fi o problemă din multe motive, deoarece mușchiul scheletic este mult mai mult decât țesutul care ne ajută să ne mișcăm. Are un rol crucial în sănătatea metabolică, reglând nivelul zahărului din sânge și îmbătrânirea sănătoasă. Pierderea masei musculare este legată de mobilitate redusă, creșterea riscului de accidentare și se crede că…
Pentru unii oameni, o pauză de la efortul fizic poate fi exact ceea ce au nevoie. Dar alții vor să-și mențină forma fizică și forța pe care le-au lucrat pe tot parcursul anului – iar unii vor simți nevoia de eliberare mentală. Iată câteva strategii eficiente din punct de vedere al timpului și al echipamentului…
Numeroase studii au analizat diferite aspecte ale vârstei biologice și au dezvoltat ceasuri și modele pentru a evalua vârsta biologică și a măsura schimbările moleculare datorate îmbătrânirii biologice. Nu doar că există mai multe generații de ceasuri epigenetice folosite pentru a estima vârsta biologică, dar au fost dezvoltate și ceasuri bazate pe proteom, iar ceasuri…
În timp ce un somn precar a fost anterior asociat cu o serie de probleme de sănătate și cu o durată de viață mai scurtă, această investigație recentă a descoperit că dormitul suficient avea o legătură mai puternică cu traiul mai îndelungat decât dieta și exercițiile fizice – factori cunoscuți pentru a adăuga ani la…
