Deși unii factori de risc, cum ar fi genetica, nu pot fi schimbați, iar alții, precum poluarea aerului, reflectă probleme sistemice și sociale, mai multe factori de risc pentru demență pot fi modificați prin schimbări în stilul de viață – lucruri la care putem interveni potențial.
Un nou studiu realizat de cercetători din SUA și China, publicat în revista Neurology Open Access, a identificat trei factori de risc din perioada de mijloc a vieții care sunt asociate cu debutul târziu al demenței. Cu alte cuvinte, mai mulți ani fără demență.
Analizând fișele medicale ale 12.409 participanți pe o perioadă mediană de 26 de ani, echipa a descoperit că menținerea unei tensiuni arteriale normale, absența diabetului și nefumatul sunt asociate cu aproape 13 ani suplimentari fără demență, în medie.
Anii critici pentru acești factori de risc au fost între 45 și 65 de ani, accentuând importanța unei bune sănătăți în perioada de mijloc a vieții – în special sănătatea vasculară, starea vaselor de sânge, asupra cărora tensiunea arterială, diabetul și fumatul pot avea un impact.
„Menținerea sănătății vasculare optime în mijlocul vieții a fost asociată cu până la 12,6 ani suplimentari fără demență, reflectând atât un risc mai mare de demență, cât și o mortalitate competitivă mult mai mare”, scriu cercetătorii în lucrarea lor publicată.
„Exprimarea riscului vascular în termeni temporali oferă un cadru clar, centrat pe pacient, pentru a motiva strategiile de prevenire care să conserve atât sănătatea cardiovasculară, cât și cea cognitivă.”
În analiză au fost luate în considerare și alte factori, cum ar fi sexul, rasa, vârsta, nivelurile de activitate fizică și prezența genei APOE4 care crește semnificativ riscul de boală Alzheimer.
În plus față de dezvoltarea mai timpurie a demenței, cei cu toți cei trei factori de risc identificați aveau șanse mai mari să moară la o vârstă mai fragedă.
Cu toate acestea, studiul nu este suficient pentru a dovedi o relație directă de cauzalitate între acești factori de risc și dezvoltarea (sau lipsa dezvoltării) demenței în timp. Ceea ce face este să ofere dovezi solide că acești factori contează.
„Descoperirile noastre susțin necesitatea ca oamenii să evite activ acești factori în mijlocul vieții ca strategie pentru a-și conserva sănătatea cerebrală pentru mai bine de un deceniu”, spune epidemiologul Josef Coresh, de la New York University (NYU) Langone Health.
„Descoperirea unor noi modalități de amânare a demenței este crucială, având în vedere că 42% dintre americani sunt expuși riscului de a dezvolta această afecțiune la orice moment după vârsta de 55 de ani.”
Deși acești trei factori de risc au fost deja legați de demență înainte, este important să subliniem că aici au fost considerați împreună, evidențiind importanța sănătății vasculare ca întreg.
Mai există și alte constatări din datele analizate care merită menționate. Femeile cu toți cei trei factori de risc au trăit în medie 18,1 ani fără demență de la începutul perioadei de studiu, în comparație cu 16,6 ani pentru bărbați.
Pentru participanții albi, a fost de 19,6 ani.
Sursa articol https://www.sciencealert.com
Editor RevistaSanatatii.ro. Isi doreste ca activitatea lui sa aduca speranta milioanelor de oameni bolnavi din Romania, sa le aline suferintele si sa le ofere speranta.
