Cu toate acestea, dată fiind rolul central pe care îl au visele în viața noastră, încă știm atât de puțin despre de ce visăm, cum crează creierul noastre visele, și mai important, care este semnificația viselor noastre pentru sănătatea noastră – în special revistasanatatii.ro/studiul-gaurilor-din-scanarea-creierului-lui-kim-kardashian-ar-putea-sa-nu-reflecte-realitatea-sustine-un-expert/" title="Studiul „găurilor” din scanarea creierului lui Kim Kardashian ar putea să nu reflecte realitatea, susține un expert" class="aigl-auto-link">sănătatea creierului nostru.
Studiul meu din 2022, publicat în jurnalul eClinicalMedicine al revistei The Lancet, a arătat că visele noastre pot dezvălui o cantitate surprinzătoare de informații despre sănătatea creierului nostru.
Mai precis, a demonstrat că având coșmaruri frecvente și vise urâte (coșmarurile care te trezesc) în timpul vârstei mijlocii sau a bătrâneții poate fi asociat cu un risc crescut de a dezvolta demență.
În cadrul studiului, am analizat date din trei studii ample din SUA despre sănătate și îmbătrânire. Acestea au inclus peste 600 de persoane cu vârste cuprinse între 35 și 64 de ani și 2.600 de persoane cu vârste de 79 de ani și mai mari.
Toți participanții erau lipsiți de demență la începutul studiului și au fost urmăriți timp de aproximativ nouă ani pentru grupul de vârstă mijlocie și cinci ani pentru participanții mai în vârstă.
La începutul studiului (2002-2012), participanții au completat o serie de chestionare, inclusiv unul care întreba cât de des au experimentat coșmaruri și vise urâte.
Am analizat datele pentru a afla dacă participanții care aveau o frecvență mai mare de coșmaruri la începutul studiului aveau mai multe șanse să experimenteze declin cognitiv (un declin rapid al memoriei și abilităților de gândire în timp) și să fie diagnosticați cu demență.
Am descoperit că participanții de vârstă mijlocie care aveau coșmaruri în fiecare săptămână aveau de patru ori mai multe șanse să experimenteze declin cognitiv (un precursor al demenței) în deceniul următor, în timp ce participanții mai în vârstă aveau de două ori mai mari șanse să fie diagnosticați cu demență.
Interesant, conexiunea dintre coșmaruri și demența viitoare era mult mai puternică la bărbați decât la femei.
De exemplu, bărbații mai în vârstă care aveau coșmaruri în fiecare săptămână aveau de cinci ori mai multe șanse să dezvolte demență comparativ cu bărbații mai în vârstă care nu raportau vise urâte.
La femei, însă, creșterea riscului a fost de doar 41%. Am identificat un model foarte similar și în grupul de vârstă mijlocie.
În ansamblu, aceste rezultate sugerează că coșmarurile frecvente pot fi unul dintre primele semne ale demenței, care pot preceda dezvoltarea problemelor de memorie și gândire cu mai mulți ani sau chiar decenii – în special la bărbați.
În mod alternativ, este posibil ca având vise urâte și coșmaruri regulate să fie chiar o cauză a demenței.
Dând natura acestei cercetări, nu putem fi siguri care dintre aceste teorii este corectă (deși suspectez că este prima).
Cu toate acestea, indiferent care teorie se va dovedi a fi adevărată –
Sursa: [Articolul original](link catre sursa originala)
Editor RevistaSanatatii.ro. Isi doreste ca activitatea lui sa aduca speranta milioanelor de oameni bolnavi din Romania, sa le aline suferintele si sa le ofere speranta.