Mai multe detalii în curând. Dar mai întâi, să ne întoarcem câteva sute de mii de ani în urmă pentru a examina strămoșii noștri umani timpurii. Pentru că putem da vina pe multe dintre dificultățile pe care le avem astăzi în privința pierderii în greutate pe strămoșii noștri din trecut – poate cel mai bun exemplu de a da vina pe părinți.
Pentru strămoșii noștri timpurii, grăsimea corporală era o linie de viață: prea puțină ar fi putut însemna înfometare, prea multă ar fi putut încetini ritmul. În timp, corpul uman a devenit remarcabil de bun în protejarea rezervelor sale de energie prin apărări biologice complexe încorporate în creier.
Referitor: Exercițiile Fizice Ar Putea Împiedica de Fapt Pierderea în Greutate. Iată de Ce Sunt Totuși Critice.
Dar într-o lume în care hrana este pretutindeni și mișcarea este opțională, aceleași sisteme care odinioară ne-au ajutat să supraviețuim incertitudinii fac acum dificilă pierderea în greutate.
Când cineva pierde în greutate, corpul reacționează ca și cum ar fi o amenințare la supraviețuire. Hormonii foamei cresc, pofta de mâncare se intensifică, iar cheltuielile energetice scad. Aceste adaptări s-au evoluat pentru a optimiza stocarea și utilizarea energiei în medii cu disponibilitate fluctuantă de alimente.
Dar astăzi, cu accesul nostru ușor la alimente ieftine și bogate în calorii și rutinele sedentare, aceleași adaptări care odinioară ne-au ajutat să supraviețuim ne pot crea câteva probleme.
După cum am constatat în cercetarea noastră recentă, creierele noastre au și mecanisme puternice pentru a-și apăra greutatea corporală – și pot „ține minte” cam cât era acea greutate. Pentru strămoșii noștri antici, aceasta însemna că dacă pierdeau în greutate în vremuri grele, corpurile lor ar putea „ajunge înapoi” la greutatea obișnuită în timpurile mai bune.
Dar pentru noi, oamenii moderni, asta înseamnă că creierele și corpurile noastre își amintesc orice creștere în exces a greutății ca și cum supraviețuirea și viața noastră depind de ea. Deci, practic, odată ce corpul a fost mai greu, creierul vine să trateze acea greutate mai mare ca pe noua normalitate – un nivel pe care se simte obligat să-l apere.
Faptul că corpurile noastre au această capacitate de „a-și aminti” greutatea noastră anterioară mai mare ajută la explicarea de ce atât de multe persoane își recapătă greutatea după o dietă. Dar așa cum arată știința, această reluare a greutății nu se datorează lipsei de disciplină; mai degrabă, biologia noastră face exact ceea ce a evoluat să facă: să se apere împotriva pierderii în greutate.
Aici intervin medicamentele pentru pierderea în greutate, cum ar fi Wegovy și Mounjaro, care oferă speranță proaspătă. Ele funcționează prin imitarea hormonilor intestinali care spun creierului să reducă apetitul.
Dar nu toată lumea răspunde bine la astfel de medicamente. Pentru unii, efectele secundare le pot face dificile de folosit, iar pentru alții, medicamentele nu par să ducă la pierderea în greutate deloc. De multe ori, se întâmplă ca odată ce tratamentul se oprește, biologia își reia controlul – și greutatea pierdută revine.
Progresele în cercetarea obezității și a metabolismului ar putea însemna că în viitor este posibil ca terapiile să poată reduce aceste semnale care duc corpul înapoi la greutatea sa inițială, chiar și după perioada de tratament.
Editor RevistaSanatatii.ro. Isi doreste ca activitatea lui sa aduca speranta milioanelor de oameni bolnavi din Romania, sa le aline suferintele si sa le ofere speranta.