Dar această metaforă comună este înșelătoare, conform unei recenzii meta-analitice din 2024. Cercetătorii de la Universitatea Ohio State au analizat 154 studii despre furie și au găsit puține dovezi că ventilarea ajută. În unele cazuri, ar putea…
Depresia afectează milioane de oameni și poate avea un impact major asupra vieții de zi cu zi, relațiilor și muncii. Deși CBT-ul este un tratament eficient, mulți oameni se confruntă cu bariere în accesarea acestuia, incluzând liste de așteptare…
Priviți cum zboară la peste 400 de picioare în aer înainte de a ateriza pe schiuri, cum săriți de pe o platformă de aproape 50 de picioare legat de o placă de snowboard, sau cum coborâți cu fața în jos cu peste 80 de mile pe oră pe o porțiune de gheață – cu bună…
Poate că știi pe cineva care întotdeauna îți aruncă vina în cârcă. Cineva care zâmbește când este prins în minciună, care îți distorsionează cuvintele până când ajungi să îți ceri scuze pentru greșelile lor. Și în timp, s-ar putea să te întrebi, poate o persoană ca aceasta să se schimbe vreodată? Poate fi vorba despre…
