Mănâncă legume. Fă exerciții fizice. Locuiește în orașul potrivit. Nu fuma. Ai mulți prieteni. Oh, așteaptă, poate că e vorba de genele tale. Conform celebrului centenar Dick Van Dyke, secretul este optimismul – și niciodată să nu te trezești cu o…
Am exprimat o oarecare scepticism cu privire la abordarea Sentcell. Afirmația este că în anumite circumstanțe definite, celulele CD4+ T vor secreta fragmente extracelulare structurate de telomeri (numiți „râuri de telomeri”) care produc efecte…
Mai multe studii clinice au constatat că administrarea de PUFA Omega-3 aduce beneficii persoanelor în vârstă. Un studiu a arătat că reduce ritmul de îmbătrânire conform „ceasurilor epigenetice”, în timp ce un alt studiu a constatat că lungimea…
„Spectrul cancerelor limfoide a fost remarcabil”, a declarat autoarea principală Mary Armanios, MD, profesor de medicină la Johns Hopkins. „Membrii familiilor au dezvoltat leucemie infantilă, multiple forme de limfom și leucemie limfocitară cronică…
Cercetătorii încep prin a descrie mecanismele implicate în procesul de inflamație asociat cu îmbătrânirea, remarcând cum acesta este strâns legat de diverse probleme progresive ale inimii, ducând la pierderea graduală a funcției acesteia. Nu e surprinzător faptul că suprimarea citokinelor inflamatorii a condus la rezultate cardiace mai bune la șoareci, iar prelungirea duratei de viață…
O evaluare amănunțită a stării de sănătate a uneia dintre cele mai vârstnice persoane din lume, Maria Branyas, sugerează că unul dintre motivele pentru care a trăit până la 117 ani a fost că avea un genom excepțional de tânăr. Unele dintre variantele genetice rare pe care le deținea sunt legate de longevitate, funcția imunitară…
Un geroprotector delicios? Conform înțelepciunii populare, puține lucruri în viață sunt atât de sănătoase și delicioase, dar conform cercetărilor, ciocolata face parte din această categorie. Studiile au demonstrat în repetate rânduri că consumul de ciocolată și cacao este asociat cu îmbunătățiri ale stării de sănătate, inclusiv efecte benefice asupra colesterolului, inflamației și senescentei celulare. Cacao…
Conform înțelepciunii populare, puține lucruri în viață sunt atât de sănătoase și delicioase, dar conform cercetărilor, ciocolata este una dintre ele. Studiile au asociat în mod repetat consumul de ciocolată și cacao cu îmbunătățiri ale stării de sănătate, inclusiv efecte benefice asupra colesterolului, inflamației și senescentei celulare. Cacao și cafeaua împărtășesc o familie de alcaloizi…
Deși longevitatea depinde, desigur, de mulți factori – inclusiv de genetica și stilul de viață – există o oarecare adevăr în afirmațiile lui Van Dyke. Numeroase studii au arătat că menținerea nivelului de stres la un nivel scăzut și păstrarea unei atitudini pozitive și optimiste sunt corelate cu longevitatea. De exemplu, la începutul anilor ’30,…
Problema îmbătrânirii populației reprezintă o provocare semnificativă pentru multe țări, iar implicatiile legate de sănătatea fizică au început să primească tot mai multă atenție. Senescența afectează mai multe aspecte ale sistemului cardiovascular, contribuind la boli precum ateroscleroza, infarctul miocardic, hipertensiunea pulmonară și insuficiența cardiacă. În ultimele decenii, oamenii de știință au făcut progrese semnificative în…
