Dar pare să fie ceva comun atunci când temperaturile scad: ne place să vorbim despre cât de frig simțim. Comentarii precum „Sunt atât de friguros, îl simt în oasele mele” sunt o salutare obișnuită în sezonul rece. Deci, există vreo adevăr în această plângere particulară? În Marea Britanie, umiditatea relativ ridicată chiar și la temperaturi…
Cheia constă în consumul de alimente integrale complet neprocesate, precum fructe și legume, în locul alimentelor ultraprocesate (UPF) care domină multe diete. Se pare că o dietă mai naturală ne ajută să nu exagerăm cu caloriile, chiar dacă mâncăm cât ne dorim. Această cercetare, condusă de o echipă de la Universitatea din Bristol din Marea…
Cercetătorii de la Universitatea Pennsylvania, împreună cu colaboratorii din Europa și Canada, au descoperit că zgomotul roz, o paletă sonoră promovată ca un ajutor pentru somn, ar putea de fapt să afecteze calitatea somnului. Zgomotul roz este un tip de zgomot de bandă largă, un termen pentru sunete continue răspândite pe o gamă de frecvențe….
Prin evidențierea riscului crescut de cancer asociat cu consumul de alcool și combinând aceasta cu numărarea fiecărui pahar, este posibil să se reducă cantitatea de alcool consumată. Într-un studiu realizat pe aproape 8.000 de persoane și publicat în 2021, cercetătorii au constatat că această combinație specifică de mesaje referitoare la ‘de ce să reduci’ și…
Conform unui studiu din 2024 privind schimbările moleculare asociate cu îmbătrânirea, oamenii experimentează două salturi bruste înainte, unul la vârsta medie de 44 de ani și celălalt în jurul vârstei de 60 de ani. „Nu evoluăm doar treptat în timp; există anumite schimbări cu adevărat dramatice,” a explicat geneticianul Michael Snyder de la Universitatea Stanford…
Programul va include o serie excepțională de vorbitori, printre care Mike Snyder (Universitatea Stanford), Eric Verdin (Institutul Buck pentru Cercetarea Îmbătrânirii), Steve Horvath (Altos Labs), Jeanne Loring (Scripps Research & Aspen Neuroscience), Irina Conboy (Generation Lab) și alți lideri din domeniul biologiei îmbătrânirii și al medicinei traducționale. Sesiunile vor explora biomarkerii longevității excepționale, sănătatea femeilor…
Conform descoperirilor publicate în JAMA Network Open, sprijină recomandările care încurajează activitățile de întărire musculară pentru a îmbătrâni bine și a trăi mai mult. Două măsuri comune ale forței musculare, care pot fi ușor evaluate într-un mediu clinic, au fost asociate cu un risc redus de deces în rândul femeilor cu vârste cuprinse între 63…
O revizuire sistematică a peste 200 de studii a descoperit acum că până la o treime din toate cazurile de demență sunt legate de boli din afara creierului. Asta înseamnă aproape 19 milioane de cazuri de demență la nivel global. Aceste constatări se alătură unei dovezi crescânde care sugerează că există multe subtipuri distincte de…
Îmbătrânirea este de departe cea mai mare cauză a suferinței și mortalității umane. Cu toate acestea, este în natura umană să reziste fiecărei schimbări, indiferent dacă este benefică sau nu. Totodată, este în natura umană să accepte ceea ce este. Astfel, dezvoltarea mijloacelor de tratare a îmbătrânirii pentru a preveni prezentul tribut de suferință și…
Studiul a sintetizat rezultatele a 93 de studii anterioare, incluzând peste 62.000 de adulți din 21 de țări. Cercetătorii au analizat dacă funcția renală, cel mai des măsurată prin rata estimată de filtrare glomerulară (eGFR), este legată de biomarkeri comuni precum amiloid-β, tau, neurofilamentul ușor (NfL) și proteina acidă fibrilară glială (GFAP) în sânge sau…
