9 ianuarie 2026
Hot

sănătate

Alimente cu cuvinte-cheie care par sănătoase ar putea ascunde zahăr adăugat în mod evident

Radu Vornicu03 mins mins

Cumpărătorule, fii atent: Cuvintele-cheie sănătoase de pe etichetele produselor alimentare ascund adesea o cantitate nesănătoasă de zahăr adăugat. Zahărul adăugat este dificil de identificat rapid deoarece multe companii folosesc marketing inteligent pentru a distrage atenția consumatorilor, a declarat Nicole Avena, profesor de neuroștiințe și psihiatrie la Școala de Medicină Mount Sinai și la Universitatea Princeton,…

Citeste mai mult

Consumul de Brânză este cu Adevărat Legat de un Risc Mai Scăzut de Demență, dar Există o Hacătură

Radu Vornicu04 mins mins

Studiul a urmărit 27.670 de participanți timp de 25 de ani, în care 3.208 au dezvoltat demență. Printre persoanele fără un risc genetic cunoscut pentru boala Alzheimer, consumul a peste 50 de grame de brânză integrală pe zi a fost asociat cu un risc cu 13%–17% mai mic de Alzheimer. Nu s-a observat o reducere…

Citeste mai mult

Acest Medicament Comun pentru Tensiunea Arterială Prolongează Durata de Viață și Încetinește Procesul de Îmbătrânire la Animale

Radu Vornicu03 mins mins

Se pare că rilmenidina imită efectele restricției calorice la nivel celular, iar reducerea energiei disponibile în timp ce se menține nutriția a fost demonstrată că prelungește durata de viață în mai multe modele animale. Dacă acest lucru se va traduce în biologia umană sau reprezintă un potențial pericol pentru sănătatea noastră, este un subiect de…

Citeste mai mult

Metoda Nordică de Somn: Îmbunătățește cu Adevărat Calitatea Somnului?

Radu Vornicu03 mins mins

Sună cunoscut? Nu ești singur. Multe cupluri se ceartă în fiecare noapte din cauza păturilor, temperaturii din dormitor și obiceiurilor diferite de somn. Lipsa unui somn odihnitor poate duce la tensiuni în relație. Legat de: **Un Tip de Exercițiu Îmbunătățește cel mai Mult Somnul, arată un Studiu** Nu este de mirare că mulți cupluri sunt…

Citeste mai mult

Substanța din Ciocolată Legată de Încetinirea Procesului de Îmbătrânire Epigenetică

Cristian Matei03 mins mins

Un geroprotector delicios? Conform înțelepciunii populare, puține lucruri în viață sunt atât de sănătoase și delicioase, dar conform cercetărilor, ciocolata face parte din această categorie. Studiile au demonstrat în repetate rânduri că consumul de ciocolată și cacao este asociat cu îmbunătățiri ale stării de sănătate, inclusiv efecte benefice asupra colesterolului, inflamației și senescentei celulare. Cacao…

Citeste mai mult

O Țintire a unui Regulator Metabolic Reduce Grăsimea la Șoareci

Cristian Matei03 mins mins

Un regulator cheie al metabolismului Grăsimea vizibilă purtată în jurul corpului este grăsimea subcutanată. Deși acest tip de grăsime nu este sănătos în cantități mari, nu este la fel de imediat periculoasă ca grăsimea viscerală, care se acumulează în jurul organelor și provoacă multe boli metabolice. Această deteriorare metabolică este adesea asociată cu probleme legate…

Citeste mai mult

Reîntinerirea imunității prin producerea factorilor timici în ficat

Cristian Matei03 mins mins

Un nou studiu propune o abordare inedită pentru combaterea declinului sistemului imunitar cauzat de involuția timică: producerea de către ficat a proteinelor care susțin dezvoltarea și funcționarea celulelor T. Revenirea celulelor T Imunosenescența, deteriorarea graduală a sistemului imunitar, reprezintă un aspect central al îmbătrânirii. Cercetările au arătat că aceasta este asociată cu creșterea incidenței cancerului,…

Citeste mai mult

Impactul multivitaminelor și mineralelor asupra sănătății și longevității

Cristian Matei01 mins mins

**Beneficiile multivitaminelor și mineralelor pentru sănătate** Studiile arată că multivitaminele și mineralele pot avea numeroase beneficii pentru sănătate. Acestea pot contribui la susținerea sistemului imunitar, la menținerea sănătății oaselor și a inimii, precum și la îmbunătățirea funcției cognitive. De asemenea, aceste substanțe pot juca un rol important în prevenirea deficiențelor nutriționale și a bolilor asociate…

Citeste mai mult

Ceasul Proteomic al Îmbătrânirii pentru Organe Specifice

Laura Dobre02 mins mins

Semnăturile proteice plasmatice specifice organelor identificate prin profilarea proteomică ar putea fi folosite pentru a urmări cuantitativ îmbătrânirea organelor. Cu toate acestea, determinanții genetici și mecanismele moleculare care stau la baza procesului de îmbătrânire specific organelor rămân slab caracterizate. Aici am integrat date proteomice și genomice la scară largă din plasmă de la 51.936 de…

Citeste mai mult

Impactul Vitaminelor și Mineralelor asupra Sănătății și Longevității

Cristian Matei03 mins mins

Suplimentele de multivitamine și minerale (MVM) sunt folosite pe scară largă în întreaga lume, iar în Statele Unite, aproximativ 40% dintre adulți declară că iau MVM-uri regulat. Deși există dovezi științifice cu privire la efectele benefice ale vitaminelor individuale sau a micronutrienților asupra sănătății, rolul MVM-urilor în durata de viață și longevitate rămâne de evaluat….

Citeste mai mult