**Glutenul** este o proteină care se găsește în mod natural în cereale precum grâu, orz și secară, ceea ce înseamnă că este consumată frecvent în alimente de zi cu zi precum pâine, paste și cereale. Pentru majoritatea oamenilor, glutenul nu cauzează probleme de sănătate. Dar pentru cei cu boala celiacă – care afectează aproximativ 1%…
Programele susținute de exerciții sunt cunoscute pentru a îmbunătăți compoziția microbiomului intestinal, reducând magnitudinea unora dintre schimbările cunoscute care apar odată cu înaintarea în vârstă. Acest lucru ar putea fi rezultatul unei funcționări imune îmbunătățite și, astfel, o capacitate mai mare a sistemului imunitar de a elimina microbiomii nedoriti și inflamatorii. Se crede că o…
**”Gustările de exerciții”** reprezintă explozii scurte de exerciții viguroase, de obicei, cu o durată de un minut sau mai puțin, răspândite pe parcursul zilei tale. Poți să te gândești la urcatul a câtorva etaje de scări, la câteva genuflexiuni în timpul unei pauze de lucru sau la o explozie rapidă de sărituri înainte de prânz….
Servicii de Consultanță în Industria Longevității Reason, fondatorul Fight Aging! și Repair Biotechnologies, oferă servicii de consultanță strategică pentru investitori, antreprenori și alte persoane interesate de industria longevității și de complexitățile acesteia. Pentru a afla mai multe: https://www.fightaging.org/services/ Argumentând pentru Implicarea Sirtuinelor în Intervențiile Cunoscute pentru a Încetini Modest Calcificarea Vasculară Calcificarea țesuturilor implică depunerea…
Președintele Donald Trump a semnat miercuri o nouă lege care permite școlilor să servească din nou lapte integral și lapte cu 2% grăsime, răsturnând regulile care au limitat opțiunile de lapte cu conținut mai mare de grăsime timp de peste un deceniu. Legea, numită Legea Lapte Integral pentru Copiii Sănătoși, permite școlilor din Programul Național…
O alternativă naturală în plin avânt ar putea fi produsă pe o scară mult mai mare, folosind enzime din mucegai. Acest zahăr natural se numește tagatoză și nu doar că are un gust 92% la fel de dulce ca zaharoza (zahărul obișnuit), dar are și aproximativ o treime din caloriile acestuia. Ceea ce este deosebit…
Având în vedere necesitatea urgentă de a găsi modalități de a restaura funcția imunitară pierdută la persoanele în vârstă, este îmbucurător să vedem că un număr considerabil de companii biotehnologice își propun acum să dezvolte mijloace de regenerare a timusului îmbătrânit. După o perioadă de relativă abandonare a eforturilor în urma cercetărilor din anii 2010…
Dar, deși am putea crede că aceste tipuri de diete scurte și restrictive ne vor ajuta să dăm un impuls siluetei noastre, psihologia și fiziologia ne arată de ce această strategie poate fi atât de greu de urmat – și de ce probabil nu va duce la o pierdere în greutate pe termen lung. Studiile…
Conform detaliilor prezentate într-un paper recent, modelul AI SleepFM analizează o suită cuprinzătoare de înregistrări fiziologice pentru a prezice riscul viitor al unei persoane de a dezvolta demență, insuficiență cardiacă și mortalitate de orice cauză – pe baza unei singure nopți de somn. SleepFM este un model de bază, asemănător cu ChatGPT, antrenat pe un…
Aceasta pare să coincidă cu o creștere a consumului de ketamină – numărul adulților și adolescenților care au intrat în tratament pentru abuz de ketamină anul trecut a crescut semnificativ în comparație cu acum câțiva ani. Abuzul de ketamină poate avea multe efecte asupra vezicii urinare, provocând urinare frecventă, urinare nocturnă, senzații bruște, scurgeri, inflamație,…
