28 mai 2026
Hot

sănătate mentală

Cum stresul intensifică durerea și dificultățile de reglare a emoțiilor în cazurile de depresie și fibromialgie

Radu Vornicu03 mins mins

Un nou studiu condus de Institutul Central de Sănătate Mentală arată că persoanele cu depresie și fibromialgie prezintă modele aproape identice de reglare emoțională deficitară și că stresul agravează semnificativ durerea și starea de spirit în ambele grupuri. Descoperirile evidențiază interconexiunea strânsă dintre durere, stres și emoții și subliniază importanța abordărilor de tratament psihoterapeutic. Fibromialgia…

Citeste mai mult

Personalitatea poate prezice riscul de deces

Radu Vornicu02 mins mins

Cercetarea evidențiază că personalitatea este probabil asociată cu riscul de deces printr-o influență asupra unei game de comportamente sănătoase și procese biologice care joacă un rol în sănătatea pe termen lung. Recent publicat în Jurnalul de Personalitate și Psihologie Socială, studiul a compilat o vastă cantitate de dovezi dintr-o gamă extinsă de studii longitudinale desfășurate…

Citeste mai mult

Impactul Negativ al Videoclipurilor Scurte asupra Creierului Copiilor

Radu Vornicu03 mins mins

Ceea ce obișnuia să umple un moment liber determină acum modul în care tinerii se relaxează, comunică și își formează opinii, cu aplicații precum TikTok, Instagram Reels, Douyin și YouTube Shorts atrăgând sute de milioane de copii sub vârsta de 18 ani prin fluxuri personalizate la nesfârșit. Aceste aplicații par vii și intime, oferind rute…

Citeste mai mult

Cum anxietatea și insomniile pot reduce numărul de celule ucigașe naturale, putând reprima funcția imunitară

Radu Vornicu03 mins mins

Celulele ucigașe naturale (NK) sunt gardienii sistemului nostru imunitar. Ca primă linie de apărare, acestea distrug agenții patogeni invadatori, corpuri străine și celulele infectate în stadiile incipiente, prevenind astfel răspândirea lor. Celulele NK pot circula în sânge (circulante) sau pot rezida în țesuturi și organe. A avea prea puține celule NK poate duce la disfuncții…

Citeste mai mult

Cum influențează munca de acasă sănătatea mentală? Un nou studiu dezvăluie răspunsul

Radu Vornicu04 mins mins

Poate munca de acasă să îți îmbunătățească sănătatea mentală? În caz afirmativ, câte zile pe săptămână sunt cele mai benefice? Cui îi folosește cel mai mult această schimbare? Și asta pentru că nu mai există deplasare la birou? Acestea sunt printre întrebările la care am răspuns în noul nostru studiu, bazat pe date de sondaj…

Citeste mai mult

Cum declanșează tinitusul răspunsul „luptă sau fugi” al corpului, arată un nou studiu

Radu Vornicu03 mins mins

Prin studierea atentă a expresiilor faciale ale persoanelor cu și fără tinitus, oamenii de știință au descoperit un model de mișcări faciale involuntare alterate și dilatație a pupilei asociate cu stresul și evaluarea amenințării la cei care suferă de această condiție. Mai mult, prin catalogarea mișcărilor faciale ale participanților cu tinitus, echipa de cercetători, condusă…

Citeste mai mult

Vorbitul în Mai Multe Limbi Ar Putea Încetini Îmbătrânirea Creierului, Sugerază un Studiu

Radu Vornicu03 mins mins

Pe lângă schimbările fizice precum reducerea forței sau mișcarea mai lentă, mulți adulți în vârstă se confruntă cu probleme de memorie, atenție și sarcini cotidiene. Cercetătorii au petrecut ani încercând să înțeleagă de ce unii oameni rămân mental ageri în timp ce alții se deteriorează mai repede. O idee care atrage tot mai mult interes…

Citeste mai mult

Cum o Singură Ședință de Exerciții de 30 de Minute Are un Efect Antidepresiv Imediat

Radu Vornicu03 mins mins

La șoareci – și probabil la oameni – acest impuls vine de la eliberarea unei hormoni numite adiponectin, care călătorește în creier și declanșează activitate într-o regiune asociată cu reglarea emoțiilor. Rezultatul este o îmbunătățire a stării de spirit care ar putea persista ore întregi, deși durata nu a fost încă măsurată la oameni. Există…

Citeste mai mult

Cum poate un tip de exercițiu îmbunătăți somnul pe termen lung, conform unui studiu

Radu Vornicu03 mins mins

Un nou studiu sugerează că un exercițiu popular și blând poate îmbunătăți somnul la fel de eficient ca și cea mai bună terapie pentru insomnie. Fiziologul exercițiului de la Universitatea din Hong Kong, Parco M. Siu, și colegii săi au comparat tratamentul de primă linie pentru această tulburare de somn, terapia comportamentală cognitivă pentru insomnie…

Citeste mai mult

Reducerea utilizării rețelelor de socializare pentru doar o săptămână poate îmbunătăți sănătatea mentală

Radu Vornicu03 mins mins

Un nou studiu publicat în JAMA Network Open arată că 295 de participanți au raportat beneficii promițătoare pentru sănătatea mentală după ce au redus utilizarea rețelelor de socializare timp de o săptămână. Grupul de participanți era format din tineri adulți cu vârste cuprinse între 18 și 24 de ani, grupa de vârstă asociată în mod…

Citeste mai mult