24 februarie 2026
Hot

exercițiu fizic

Cum Poate Exercițiul Fizic Să Îmbunătățească Repararea ADN-ului Pentru a Încetini Procesul de Îmbătrânire

Laura Dobre03 mins mins

Servicii de Consultanță în Industria Longevității Reason, fondatorul Fight Aging! și Repair Biotechnologies, oferă servicii de consultanță strategică investitorilor, antreprenorilor și altora interesați de industria longevității și de complexitățile acesteia. Pentru a afla mai multe: https://www.fightaging.org/services/ Într-un studiu de acces deschis de astăzi, cercetătorii analizează dovezi privind efectul exercițiului fizic asupra încetinirii îmbătrânirii țesutului muscular,…

Citeste mai mult

Cum Exercițiul Fizic Reduce Riscul de Ferroptoza în Boala Alzheimer

Laura Dobre02 mins mins

**Ferroptoza**, o formă reglementată de moarte celulară determinată de peroxidarea lipidică dependentă de fier, a apărut ca un link critic între senescența celulară și boala Alzheimer (AD). Celulele senescente perturbă metabolismul fierului, promovează remodelarea lipidică predispusă la peroxidare și suprimă apărarea antioxidantă, creând un mediu pro-ferroptotic care accelerează degenerarea neuronală. Această recenzie integrează dovezi mecanistice…

Citeste mai mult

Studiu Revelă Cât de Multă Exercițiu Ai Nevoie Să Faci Săptămânal Pentru a-ți Controla Tensiunea Arterială

Radu Vornicu03 mins mins

Cu toate acestea, conform unui studiu realizat pe peste 5.000 de persoane din patru orașe din SUA, factorii sociali pot face ca acest lucru să fie mai dificil pentru unele persoane decât pentru altele. „Elevii și cei din jurul vârstei de 20 de ani pot fi activi fizic, dar aceste obiceiuri se schimbă odată cu…

Citeste mai mult

Diversitatea în Exerciții este Asociată cu un Risc Mai Scăzut de Mortalitate

Cristian Matei03 mins mins

„Că exercițiul fizic este benefic pentru sănătate” este un adevăr banal, dar cercetătorii continuă să descopere noi informații despre cum cantitatea și tipurile specifice de activitate fizică afectează starea noastră de sănătate. Un nou studiu realizat la Harvard T.H. Chan School of Public Health, publicat în jurnalul BMJ Medicine, se concentrează pe relația dintre mortalitate…

Citeste mai mult

Cum exercițiul fizic și mediile îmbogățite ajută la protejarea barierei cerebrale împotriva depresiei legate de stres, arată un studiu

Radu Vornicu03 mins mins

Studiul, publicat în revista Nature Communications, a evidențiat rolul cheie jucat de o proteină cerebrală, Fgf2, în acest mecanism protector și potențialul său ca biomarker pentru tulburările de dispoziție. „Bariera sânge-creier are linii de apărare formate din mai multe tipuri de celule care nu sunt lipite împreună. Proteina claudin-5 închide golurile dintre celule în prima…

Citeste mai mult

Cum Exercițiul Fizic Îmbunătățește Microbiomul Intestinal la Vârsta înaintată, Dar cu Eficiență Redusă pe Măsură ce Îmbătrânim

Laura Dobre03 mins mins

Programele susținute de exerciții sunt cunoscute pentru a îmbunătăți compoziția microbiomului intestinal, reducând magnitudinea unora dintre schimbările cunoscute care apar odată cu înaintarea în vârstă. Acest lucru ar putea fi rezultatul unei funcționări imune îmbunătățite și, astfel, o capacitate mai mare a sistemului imunitar de a elimina microbiomii nedoriti și inflamatorii. Se crede că o…

Citeste mai mult

Cum Exercițiile de 10 Minute Pot Declanșa Semnale Anti-Cancer în Corp

Radu Vornicu03 mins mins

Această explozie de activitate este suficientă pentru a elibera molecule benefice în sânge, au descoperit cercetătorii internaționali din spatele studiului. Aceste molecule accelerează repararea ADN-ului și reduc activitatea genelor legate de creșterea cancerului. Acest lucru duce la o schimbare în chimia sângelui, declanșată de exercițiu, care încetinește potențial creșterea și răspândirea cancerului. Acest lucru ar…

Citeste mai mult