Aceasta este concluzia la care au ajuns doi antropologi evoluționariști, Colin Shaw de la Universitatea din Zurich din Elveția și Daniel Longman de la Universitatea Loughborough din Marea Britanie.
Ei au adunat o bogăție de dovezi care sugerează că evoluția noastră biologică este depășită de transformările tehnologice și de mediu rapide.
Viețile noastre zilnice pline de factori care ne pun ușor pe jar, de la inbox-uri care se umplu până la zgomotul construcțiilor sau termenele limită la serviciu, se combină pentru a ține corpul nostru în alertă non-stop – ceva ce nu a fost cazul pentru mare parte din istoria umanității.
În starea noastră ancestrală, eram bine adaptați să gestionăm stresul acut pentru a evita sau a confrunta prădătorii,” spune Shaw. „Lupta sau fugi. Leul apărea din când în când, și trebuia să fii pregătit să te aperi – sau să fugi.
„Cheia este că leul pleca din nou. Un astfel de efort total garanta supraviețuirea, dar era foarte costisitor și necesită o recuperare îndelungată.”
Acest lucru provoacă daune extinse, susțin cercetătorii: declin cognitiv, boli autoimune și scăderea ratei de fertilitate ar putea fi toate conectate la stresul vieții moderne în medii aglomerate și agitate.
Studiile analizate aici sunt numeroase și de largă cuprindere, acoperind dovezi ale unei forme fizice mai slabe în zonele urbane, legături între poluarea aerului și leziuni cerebrale, precum și asocieri între un sistem imunitar inferior și medii industrializate.
Toți acești factori de stres diferiți – de la lumina artificială la expunerea la microplastice – combinate cu stiluri de viață mai sedentare, se adună pentru a afecta sănătatea noastră în diverse moduri, explică cercetătorii în lucrarea lor.
„Fie că este vorba de o discuție dificilă cu partenerul sau șeful tău, sau de zgomotul traficului, sistemul tău de răspuns la stres este cam același ca și cum ai fi în fața unui leu după altul,” spune Shaw.
„Ca rezultat, ai această reacție foarte puternică din partea sistemului tău nervos, dar fără o revenire.”
Recenzia este un rezumat cuprinzător al tot ce au descoperit cercetătorii până acum despre posibilele dezavantaje ale vieților și mediilor noastre din secolul 21. Am făcut multe progrese transformative în domeniul sănătății, tehnologiei și al înțelegerii lumii – dar ca specie, suntem și mai anxioși și depresivi decât strămoșii noștri.
Mai multe studii au arătat că petrecerea timpului în natură – sau chiar doar privitul unor fotografii cu natură – poate îmbunătăți sănătatea fizică și mentală. Din punct de vedere evolutiv, a fi afară în natură este încă locul unde oamenii își doresc să fie.
Și asta ne oferă câteva indicii despre ce să facem în legătură cu problemele ridicate de această recenzie. Shaw și Longman doresc să vadă mai multe eforturi pentru a conserva zonele verzi în mediile urbane, pentru a…
Sursa: [https://www.example.com]
Sursa: [https://www.example.com]
Editor RevistaSanatatii.ro. Isi doreste ca activitatea lui sa aduca speranta milioanelor de oameni bolnavi din Romania, sa le aline suferintele si sa le ofere speranta.
