Un studiu condus de Profesorul Yu Seong-woon de la Departamentul de Științe ale Creierului de la Institutul de Știință și Tehnologie din Daegu Gyeongbuk a elucidat pentru prima dată mecanismul paradoxal de protecție al genei „p53”, care previne…
De ce mugurii de coacăz negru sunt secretul sănătății glandelor suprarenale? Știai că stresul cronic poate afecta semnificativ sănătatea glandelor tale suprarenale? Conform studiilor, aproximativ 80% din populație se confruntă cu simptome de…
Știai că mătreața poate fi un simptom al stresului? Află mai multe despre legăturile ascunse! Poate că ai observat că, în perioadele de stres, scalpul tău devine mai predispus la mătreață. De fapt, mii de persoane au descoperit că această problemă…
În ultimii ani, progresele în cercetare au permis oamenilor de știință să identifice multe aspecte diferite ale vieții noastre asociate cu riscul de demență pe termen lung. Unele dintre acestea sunt relativ ușor de modificat, cum ar fi antrenamentul…
De ce Ashwagandha este secretul strămoșilor noștri pentru a combate stresul? Știai că stresul cronic poate avea un impact profund asupra sănătății tale mentale și fizice? Studiile sugerează că aproximativ 80% dintre vizitele la medic sunt cauzate de…
Dar noul nostru studiu de cercetare sugerează că nu toate obiceiurile sănătoase oferă aceeași protecție împotriva stresului cronic la locul de muncă. Folosind date colectate pe o perioadă de 10 ani dintr-un studiu național desfășurat pe 2.871 de…
Când munca devine stresantă, sfatul standard este deja cunoscut: mai mult exercițiu, o alimentație mai sănătoasă, un somn de calitate și renunțarea la obiceiurile nesănătoase. Dar un nou studiu sugerează că nu toate obiceiurile sănătoase oferă…
De ce Magneziul și Vitamina B6 sunt secretele unei minți clare și echilibrate? Stiai ca peste 70% din populația adultă suferă de deficit de magneziu? Aceasta minerală esențială joacă un rol crucial în funcționarea optimă a creierului și a sistemului…
Ați auzit, probabil, oameni vorbind despre faptul că sistemul lor nervos este „suprasolicitat” sau „dereglat” atunci când trec prin perioade de stres accentuat. Sau poate vi s-au oferit modalități de a „vindeca” sau „reseta” sistemul nervos…
Dar cum funcționează în realitate sistemul nervos? Și poate fi suprasolicitat și resetat? Sistemul nervos autonom influențează funcțiile corporale care nu sunt sub controlul nostru conștient, cum ar fi funcționarea sistemelor noastre de organe…
