Priviți cum zboară la peste 400 de picioare în aer înainte de a ateriza pe schiuri, cum săriți de pe o platformă de aproape 50 de picioare legat de o placă de snowboard, sau cum coborâți cu fața în jos cu peste 80 de mile pe oră pe o porțiune de gheață – cu bună știință. Spectatorii Jocurilor Olimpice de iarnă din 2026 ar putea să se întrebe dacă creierul sportivilor de elită este cablat diferit decât al noi, oamenii obișnuiți.
Pentru neurologul Sayamwong Hammack, profesor de științe psihologice la Universitatea din Vermont, răspunsul este mult mai complicat.
„Eu cred că există un nivel de adevăr că toți avem creiere diferite,” explică el. „Ar putea exista multe variații între noi toți, deși avem multe dintre aceleași elemente. Aceasta intră în conversațiile pe care le am la catedră, ceea ce experimentez ca frică și anxietate este probabil foarte diferit de experiența subiectivă a fricii și anxietății voastre.”
Unii dintre noi (ahem) s-ar putea să nu se bucure de schiatul la viteze cât mai mari pe o munte. Riscul de accidentare potențială pare prea mare. Dar pentru un schior alpin olimpic, ei au o relație diferită cu riscul. În parte, explică Hammack, pentru că nu își văd activitățile ca fiind deosebit de periculoase.
„Ca sportiv olimpic, nu mai gândești la riscuri,” explică el. „A devenit ceva diferit în ceea ce privește procesarea cognitivă.”
Ei au ceva ce majoritatea dintre noi nu au: mii de ore de practicare a acelorași manevre considerate a fi riscante.
„Când vedem oameni făcând asta, ne punem în acele situații și apoi pare nebunesc,” spune Hammack. „Dar nu este nebunesc pentru acei oameni pentru că au mai făcut asta.”
Oamenii de știință au înțeles de mult timp adaptabilitatea creierului și potențialul de a antrena creierul să răspundă diferit la temeri sau anxietăți. (De aici întreaga domeniu al terapiei cognitive comportamentale.) Dar există un alt aspect al antrenării corpurilor și minților noastre care Hammack bănuiește că ar putea diferenția sportivii profesioniști.
„Ceea ce încercăm adesea este să luăm o anumită acțiune și să o transformăm într-o obișnuință,” explică Hammack. „Și cred că într-o oarecare măsură olimpicii doar fac asta într-o versiune extremă, astfel încât fiecare acțiune într-un sport sau eveniment este făcută fără să mai gândești.”
De exemplu, atunci când schiezi în pantă, nu vrei să gândești conștient la unde îți sunt picioarele sau cum să faci față unei denivelări, spune el. „Și astfel, cu practică și repetiție, ideea este că [devine] o obișnuință și că creierul tău procesează acum acele lucruri fără să mai gândești la ele. Ca sportiv olimpic, ceea ce încerci să faci este să te antrenezi, să te antrenezi, să te antrenezi astfel încât să nu mai gândești la gândire.”
Are sens și din perspectiva supraviețuirii, de asemenea.
[…]
Sursa: [link către sursa originală]
Editor RevistaSanatatii.ro. Isi doreste ca activitatea lui sa aduca speranta milioanelor de oameni bolnavi din Romania, sa le aline suferintele si sa le ofere speranta.
