„În multe situații, oamenii se opresc – conștient sau inconștient – să-și folosească toată puterea”, spune cercetătorul în psihologie Richard Stephens de la Universitatea Keele din Marea Britanie.
„Înjurăturile sunt o modalitate ușor accesibilă de a te ajuta să te simți concentrat, încrezător și mai puțin distras, și să te ‘dai cu totul’ puțin mai mult.”
Studiul realizat de Stephens și colegii săi de la Keele și de la Universitatea Alabama a avut ca scop testarea dacă înjurăturile ar putea nu doar îmbunătăți performanța fizică, așa cum făcuseră în cercetările anterioare, ci și dacă o fac schimbând psihologia unei persoane în acel moment, mai ales când vine vorba de renunțarea la inhibiții.
Optzeci și opt de participanți, cu vârste cuprinse între 18 și 65 de ani, toți într-o formă fizică suficient de bună pentru a se putea efortiza, au fost recrutați pe un campus universitar pentru a participa la primul experiment.
Fiecare participant a ales un cuplu de cuvinte pe baza următoarelor sugestii: un cuvânt vulgar pe care l-ai putea spune după ce-ți lovești capul și un cuvânt neutru pe care l-ai putea folosi pentru a descrie o masă.
Apoi, aceștia au efectuat flotările pe un scaun, care implică stând pe un scaun și, ținând fiecare parte a scaunului, folosindu-ți brațele pentru a-ți ridica întreaga greutate a corpului (fundul de pe scaun, picioarele de pe podea).
„În timpul sarcinii de a face flotările pe scaun, participanții trebuiau să repete cuvântul ales de ei înșiși – fie cuvântul vulgar, fie cuvântul neutru, în funcție de randomizare,” explică cercetătorii.
Participanții au menținut această poziție cât mai mult posibil, până la 60 de secunde, menținând contactul vizual cu cercetătorul, care a condus experimentul folosind Microsoft Teams, pe tot parcursul timpului.
Ulterior, fiecare participant a răspuns la o serie de întrebări pentru a evalua nivelul lor de dezinhibiție statală (cât de liberi de consecințe se simțeau).
Aceste măsurători, la care cercetătorii au presupus că vor fi mai mari în sesiunile cu cuvinte vulgare decât în sesiunile cu cuvinte neutre, au inclus umorul, fluxul psihologic, încrederea în sine, dorința socială și distracția.
Un al doilea experiment a repetat întregul exercițiu cu un grup separat de 94 de participanți, recrutați în același mod.
Aceleași măsurători au fost evaluate, dar de data aceasta cercetătorii au adăugat câteva măsuri pe care au crezut că ar putea fi reduse în sesiunile cu cuvinte vulgare: apatia față de martor, sistemul de inhibiție comportamentală, anxietatea cognitivă și emoția negativă.
Ambele experimente au sugerat că înjurăturile oferă un avantaj în performanța fizică, participanții obținând timpuri mai lungi de menținere a flotării pe scaun pe măsură ce-și repetau mantra plină de înjurături.
Scorurile pentru emoții pozitive, umor, distracție și noutate au fost, de asemenea, crescute în teste cu înjurături, ceea ce sugerează că invocarea cuvintelor lor preferate de patru litere îi ajută să-și atingă un nivel mai înalt de performanță.
Sursa: [Link către studiul original, dacă este disponibil]
Editor RevistaSanatatii.ro. Isi doreste ca activitatea lui sa aduca speranta milioanelor de oameni bolnavi din Romania, sa le aline suferintele si sa le ofere speranta.