Consumul zilnic al unei game variate de plante poate fi mai benefic decât administrarea unui probiotic
În cadrul unui studiu clinic controlat randomizat, participanții care au consumat un supliment ce conținea o gamă diversă de legume, fructe, nuci, semințe, plante aromatice și ciuperci au prezentat o creștere a populațiilor a 57 de specii de…