De ce sărbătorile din decembrie promit respiro, dar par să nu livreze niciodată? Și există o odihnă mai eficientă în această perioadă aglomerată? Sunt psiholog și studiez cum odihna sprijină învățarea, creativitatea și starea de bine. Somnul este adesea primul lucru pe care mulți oameni îl asociază cu odihna, dar oamenii au nevoie și de…
Un nou studiu condus de Institutul Central de Sănătate Mentală arată că persoanele cu depresie și fibromialgie prezintă modele aproape identice de reglare emoțională deficitară și că stresul agravează semnificativ durerea și starea de spirit în ambele grupuri. Descoperirile evidențiază interconexiunea strânsă dintre durere, stres și emoții și subliniază importanța abordărilor de tratament psihoterapeutic. Fibromialgia…
În restul zilei, te simți mahmur și lipsit de concentrare. Lucrurile care sunt de obicei distractive sau incitante nu îți oferă aceeași plăcere. Nu ai energie să faci exerciții, așa că le eviți. Nu te simți motivat să îți vezi prietenii, așa că anulezi planurile cu ei. Te concentrezi pe ziua ta grea în timp…
Deși longevitatea depinde, desigur, de mulți factori – inclusiv de genetica și stilul de viață – există o oarecare adevăr în afirmațiile lui Van Dyke. Numeroase studii au arătat că menținerea nivelului de stres la un nivel scăzut și păstrarea unei atitudini pozitive și optimiste sunt corelate cu longevitatea. De exemplu, la începutul anilor ’30,…
Prin studierea atentă a expresiilor faciale ale persoanelor cu și fără tinitus, oamenii de știință au descoperit un model de mișcări faciale involuntare alterate și dilatație a pupilei asociate cu stresul și evaluarea amenințării la cei care suferă de această condiție. Mai mult, prin catalogarea mișcărilor faciale ale participanților cu tinitus, echipa de cercetători, condusă…
În timp ce discutați scanarea recentă a creierului lui Kim, medicul ei a remarcat „găuri” pe scanare pe care le-a asociat cu „activitate redusă”. Deși sună incredibil de trist și îngrijorător, medicii și oamenii de știință au îndoieli cu privire la tehnologia folosită și la comercializarea în creștere. Eu studiez sănătatea creierului, inclusiv imagistica creierului…
Tipul de celulă este denumit neuron nNOS de tip-I. Găsite în număr redus mai ales în straturile corticale profunde, acestea sunt considerate vulnerabile la stresul mental. Pentru a înțelege mai mult despre rolul neuronilor nNOS de tip-I, cercetătorii de la Universitatea Pennsylvania au eliminat selectiv aceste celule din creierele șoarecilor pentru a studia efectele. Fără…
Un nou studiu realizat de Universitatea Edith Cowan (ECU) și Universitatea St. Augustine pentru Științe Medicale din SUA aruncă o lumină nouă asupra potențialului extins al terapiei ocupaționale psihosociale, arătând că aceasta poate juca un rol vital în sprijinirea femeilor care se confruntă cu provocările sarcinilor cu risc crescut. Studiul a fost publicat în Jurnalul…
Cercetătorii de la Universitatea Fujita Health și Institutul Metropolitan de Științe Medicale din Tokyo au identificat o formă anterior neglijată de anomalie cerebrală asociată cu anxietatea: maturizarea excesivă și îmbătrânirea în hipocamp, o stare pe care ei o numesc „hipermaturitate”. Publicată în revista Neuropsychopharmacology, studiul a analizat sistematic seturile de date omice disponibile public și…
În copilărie, fetele și băieții experimentează migrena în mod egal. Dar după pubertate, femeile au de două până la trei ori mai multe șanse să sufere de această afecțiune potențial debilitantă. Recent, un studiu australian a arătat că migrena ar putea fi chiar mai răspândită decât credeam anterior – până la una din trei femei…
