Importanța Somnului Profund în Reducerea Riscului de Demență
Potrivit cercetărilor, riscul de a dezvolta demență poate crește odată cu înaintarea în vârstă dacă nu beneficiezi de suficient somn cu unde lente. Un studiu din 2023 a descoperit că persoanele peste 60 de ani au un risc cu 27% mai mare de a…