Cum declanșează tinitusul răspunsul „luptă sau fugi” al corpului, arată un nou studiu

Prin studierea atentă a expresiilor faciale ale persoanelor cu și fără tinitus, oamenii de știință au descoperit un model de mișcări faciale involuntare alterate și dilatație a pupilei asociate cu stresul și evaluarea amenințării la cei care suferă de această condiție. Mai mult, prin catalogarea mișcărilor faciale ale participanților cu tinitus, echipa de cercetători, condusă…

Citeste mai mult

Vorbitul în Mai Multe Limbi Ar Putea Încetini Îmbătrânirea Creierului, Sugerază un Studiu

Pe lângă schimbările fizice precum reducerea forței sau mișcarea mai lentă, mulți adulți în vârstă se confruntă cu probleme de memorie, atenție și sarcini cotidiene. Cercetătorii au petrecut ani încercând să înțeleagă de ce unii oameni rămân mental ageri în timp ce alții se deteriorează mai repede. O idee care atrage tot mai mult interes…

Citeste mai mult

Cum o Singură Ședință de Exerciții de 30 de Minute Are un Efect Antidepresiv Imediat

La șoareci – și probabil la oameni – acest impuls vine de la eliberarea unei hormoni numite adiponectin, care călătorește în creier și declanșează activitate într-o regiune asociată cu reglarea emoțiilor. Rezultatul este o îmbunătățire a stării de spirit care ar putea persista ore întregi, deși durata nu a fost încă măsurată la oameni. Există…

Citeste mai mult

Cum poate un tip de exercițiu îmbunătăți somnul pe termen lung, conform unui studiu

Un nou studiu sugerează că un exercițiu popular și blând poate îmbunătăți somnul la fel de eficient ca și cea mai bună terapie pentru insomnie. Fiziologul exercițiului de la Universitatea din Hong Kong, Parco M. Siu, și colegii săi au comparat tratamentul de primă linie pentru această tulburare de somn, terapia comportamentală cognitivă pentru insomnie…

Citeste mai mult

Reducerea utilizării rețelelor de socializare pentru doar o săptămână poate îmbunătăți sănătatea mentală

Un nou studiu publicat în JAMA Network Open arată că 295 de participanți au raportat beneficii promițătoare pentru sănătatea mentală după ce au redus utilizarea rețelelor de socializare timp de o săptămână. Grupul de participanți era format din tineri adulți cu vârste cuprinse între 18 și 24 de ani, grupa de vârstă asociată în mod…

Citeste mai mult

De ce Corpul Tău Crede Că Ești în Luptă cu Lei în Fiecare Zi, Conform Antropologilor

Aceasta este concluzia la care au ajuns doi antropologi evoluționariști, Colin Shaw de la Universitatea din Zurich din Elveția și Daniel Longman de la Universitatea Loughborough din Marea Britanie. Ei au adunat o bogăție de dovezi care sugerează că evoluția noastră biologică este depășită de transformările tehnologice și de mediu rapide. Viețile noastre zilnice pline…

Citeste mai mult

Impactul pe Termen Lung al Tulburărilor Alimentare Este Mult Mai Serios Decât Ai Crede

Un studiu amplu condus de o echipă de la Universitatea din Manchester a urmărit rezultatele pe termen scurt și lung pentru pacienții cu tulburări alimentare (TA) din Marea Britanie, dezvăluind că chiar și la 5 sau 10 ani după diagnostic, pacienții cu TA prezintă un risc crescut de deces, precum și de insuficiență renală, boli…

Citeste mai mult

Cum poți prezice demența cu 12 ani înainte de a primi un diagnostic, conform cercetărilor

Studiul din Marea Britanie, publicat în 2024, a constatat că participanții cu viteze mai lente de procesare vizuală aveau mai multe șanse să dezvolte demență în următorii 12 ani. În același timp, studiul din Australia a arătat că deteriorarea acuității vizuale a fost un predictor semnificativ al declinului cognitiv pe o perioadă similară de 12…

Citeste mai mult

Momentul surprinzător dezvăluit de scanările creierului cu câteva minute înainte să adormim

Folosind scanări ale creierului realizate la mii de voluntari, cercetătorii de la Imperial College London (ICL) și Universitatea din Surrey din Marea Britanie au descoperit o schimbare surprinzător de rapidă în activitatea electrică cu aproximativ 4,5 minute înainte de începerea somnului. „Am descoperit că adormirea este o bifurcație, nu un proces gradual, având un punct…

Citeste mai mult

Vorbitul mai multor limbi asociază întârzierea procesului de îmbătrânire

Învățarea unei limbi străine și menținerea acestei cunoștințe pe termen lung nu este o sarcină ușoară. Cu toate acestea, conform cercetărilor, poate aduce beneficii care depășesc simpla comunicare și îmbogățirea culturală. Cercetările despre multilingvism („folosirea regulată a mai multor limbi”) sugerează că acesta are un rol protector în întârzierea declinului cognitiv și a bolilor neurodegenerative…

Citeste mai mult