Aceste medicamente sunt considerate a suprima în mod general pofta de mâncare și a îmbunătăți senzația de sațietate, dar modul concret în care realizează acest lucru în creierul uman este încă insuficient înțeles. Studiul a inclus trei participanți cu obezitate severă, care aveau dificultăți în controlul obiceiurilor alimentare și nu răspundeau la tratamentele anterioare pentru…
Mai multe detalii în curând. Dar mai întâi, să ne întoarcem câteva sute de mii de ani în urmă pentru a examina strămoșii noștri umani timpurii. Pentru că putem da vina pe multe dintre dificultățile pe care le avem astăzi în privința pierderii în greutate pe strămoșii noștri din trecut – poate cel mai bun…
Hai să ne întoarcem câteva sute de mii de ani în trecut pentru a examina strămoșii noștri umani timpurii. Pentru dificultatea pe care o avem astăzi în ceea ce privește pierderea în greutate, putem să dăm vina pe predecesorii noștri – poate fi chiar cazul extrem de a da vina pe părinți. Pentru strămoșii noștri…
Unul dintre obiceiurile sănătoase și longevive ale lumii este practica „hara hachi bu” – o filozofie alimentară bazată pe moderare. Această practică provine dintr-o învățătură confuciană japoneză care îndeamnă oamenii să mănânce doar până când se simt în jur de 80% sătui. În ultimul timp, această practică a început să atragă atenția ca strategie pentru…
Recent, a atras atenția ca strategie pentru pierderea în greutate. Cu toate că hara hachi bu ar putea sublinia mâncarea în moderație și oprirea înainte de a fi sătul, nu ar trebui să fie văzută ca o metodă de restricție dietetică. Mai degrabă, reprezintă o modalitate de a mânca care ne poate ajuta să învățăm…
Descoperirile se bazează pe un sondaj online realizat de firma de analiză a datelor Gallup, la care au participat 16.946 de adulți americani în primele trei trimestre ale anului 2025. Acest lucru înseamnă că aproximativ 7,6 milioane de persoane sunt considerate mai puțin obeze comparativ cu acum trei ani, ceea ce ar putea duce la…
Cercetătorii au analizat rezultatele a 32 de studii din întreaga lume care au implicat bărbați cu obezitate, cu vârste cuprinse între 18 și 50 de ani, care au urmat intervenții de pierdere în greutate precum chirurgia bariatrică, medicamente pentru scăderea în greutate sau programe de dietă și exerciții. „Obezitatea este o cauză modificabilă a infertilității…
În general, aproximativ 32% din participanții din ambele grupuri, cel condus de AI și cel condus de o persoană, au atins punctul final al studiului, menținerea hemoglobinei glicozilate (HbA1c) sub 6,5% plus o pierdere în greutate de cel puțin cinci procente, o pierdere în greutate de cel puțin patru procente și activitate fizică de cel…
Un nou studiu contestă această abordare evaluând eficiența altor metode de readucere a nivelurilor la valori mai sigure. Echipa internațională de cercetători din spatele studiului a descoperit că riscul apariției diabetului de tip 2 ar putea fi redus cu până la 71 la sută prin urmarea unor recomandări privind dietă și exerciții, chiar dacă participanții…
În practică însă, lucrurile nu sunt întotdeauna atât de simple sau ușoare. Pe lângă calculul caloriilor sau consumul de porții mai mici, mulți oameni adaugă exercițiile fizice în ecuație atunci când încearcă să slăbească pentru a ajuta la echilibrarea balanței. Cu toate acestea, cercetările arată că exercițiile fizice pot avea doar efecte modeste asupra pierderii…
