Medicamentele bazate pe GLP-1, precum semaglutida și tirzepatida, au transformat tratamentul obezității. Persoanele care urmează aceste medicamente pierd între 15-20% din greutatea corporală în câteva luni [2], ceea ce era anterior realizabil doar…
Fotobiomodulația practicată de clinicieni implică în principal terapia cu lumină laser roșie de intensitate redusă. Există o dezbatere cu privire la gradul în care lungimile de undă roșii pătrund în țesuturi și dacă ar putea fi la fel de benefice în…
„Multe scoruri de risc și decizii de tratament se bazează încă pe IMC sau circumferința taliei pentru că sunt simple de obținut,” a spus autorul principal Jakob Weiss, MD, PhD, radiolog intervențional la Centrul Medical Universitar Freiburg. „Dar…
Nimic nu se compară cu complexitatea creierului uman. Cei 86 de miliarde de neuroni și ceilalți 85 de miliarde de celule formează aproximativ 100 de trilioane de conexiuni. Dacă am compara creierul cu un computer, acesta ar efectua un exaflop (un…
**Ghrelina** a fost documentată ca stimulând atât pofta de mâncare, cât și creșterea. Cu toate acestea, acest hormon, care crește odată cu înaintarea în vârstă, are efecte negative asupra organismelor mai în vârstă; ștergerea ghrelinei a dus la restaurarea funcției mitocondriale, lupta împotriva obezității și restabilirea forței musculare la șoarecii mai în vârstă, întârziind astfel…
Dar pare să fie ceva comun atunci când temperaturile scad: ne place să vorbim despre cât de frig simțim. Comentarii precum „Sunt atât de friguros, îl simt în oasele mele” sunt o salutare obișnuită în sezonul rece. Deci, există vreo adevăr în această plângere particulară? În Marea Britanie, umiditatea relativ ridicată chiar și la temperaturi…
În anii 40, acea ușurință dispare adesea. Oboseala pare mai greu de alungat. E tentant să presupunem că acesta este pur și simplu procesul de îmbătrânire – un declin unidirecțional. Adevărul este că anii 40 sunt adesea cei mai epuizanți, nu pentru că suntem bătrâni, ci pentru că mai multe mici schimbări biologice converg exact…
Cercetările sugerează că acest nutrient de excepție ar putea avea și alte beneficii pentru sănătate, inclusiv pentru funcția cerebrală, memorie, sănătatea oaselor și chiar starea de spirit. În timp ce creatina a fost un supliment de bază pentru entuziaștii de sală, majoritatea cercetărilor privind beneficiile acestui supliment au fost realizate pe bărbați. Cu creșterea recentă…
Există câteva motive pentru care frigul crește riscul de a suferi o vătămare în timp ce faci exerciții. În primul rând, frigul poate afecta semnificativ funcția musculară. Atunci când temperatura muschilor scade sub temperatura de bază a corpului de 37°C, țesutul muscular devine mai rigid, mai puțin elastic și mai susceptibil la deteriorare. Pe lângă…
Pe măsură ce îmbătrânim, nu este neobișnuit ca mulți oameni să scoată un geamăt stins când se ridică din pat dimineața. Dar dacă „oof” de fiecare dată când te urci în mașină sau „aargh” când te apleci să ridici ceva, ar putea fi momentul să acorzi prioritate exercițiilor care vizează mobilitatea ta. Dr. Miho Tanaka,…
