De ce anghinarea este secretul sănătății ficatului tău? Descoperă adevărul! Știai că peste 25% dintre oameni suferă de probleme hepatice, fără să știe? Ficatul, unul dintre cele mai importante organe ale corpului nostru, joacă un rol crucial în…
Inițial dezvoltată pentru a ajuta la controlul epilepsiei, această dietă bogată în grăsimi și săracă în carbohidrați a fost ulterior investigată pentru totul, de la pierderea în greutate până la boala Alzheimer – și chiar ca o posibilă modalitate de…
Se pare că trilioanele de microbi care îți populează intestinul ar putea fi de vină. Cercetarea sugerează că microbiomul intestinal ar putea rămâne perturbat pentru o perioadă de peste o decadă după procedura comună, în moduri care mențin riscul de…
Relația noastră cu aceste microorganisme este una interdependentă. Ele ne oferă un loc de trai în corpul nostru, iar noi depindem de ele pentru menținerea unor funcții biologice esențiale. Această echilibrare delicată este tot mai mult legată de…
Știai că arginina este cheia unei digestii mai bune și a energiei crescute? Multe persoane se confruntă cu probleme de digestie sau lipsă de energie, iar soluțiile tradiționale par adesea să nu fie suficiente. Însă, ce-ar fi să îți spun că un…
Practica este adesea prezentată ca simplă și naturală. Dar sunt aceste beneficii reale sau consumul de apă caldă este doar un alt trend viral din domeniul wellness-ului? Consumul de apă caldă (nu fiartă) este în general sigur, iar multe persoane spun că se simt mai bine după aceasta. Este mai puțin clar de ce. Orice…
O investigație genetică asupra vitezei cu care alimentele trec prin tractul digestiv al unei persoane, cunoscută ca motilitate intestinală, a descoperit mai multe variante genetice asociate cu metabolismul vitaminei B1, cunoscută și sub denumirea de tiamină. Studiul a dezvăluit un „rol anterior necunoscut” al micronutrientului ca un posibil reglator al frecvenței scaunelor. Conexe: Cât timp…
Într-un fel, indiferent cât ai mâncat, întotdeauna pare să mai fie loc pentru desert. De ce? Ce anume la un lucru dulce ne împinge să spunem „ah, hai, totuși”? Japonezii surprind perfect acest fenomen cu cuvântul betsubara, care înseamnă „stomac separat”. Din punct de vedere anatomic, nu există o cameră suplimentară, totuși senzația de a…
Florea intestinală este esențială pentru funcția imunitară, absorbția de nutrienți, digestie și procese fiziopatologice. Cu toate acestea, îmbătrânirea influențează modificările în compoziția și diversitatea florei intestinale. Dezechilibrul legat de vârstă în comunitatea microbială intestinală, caracterizat prin reducerea diversității microbiene, pierderea bacteriilor benefice precum producătorii de butirat și o creștere a speciilor patogene, duce la disbioză…
Corpul nostru funcționează pe ritmuri circadiene – ceasuri interne de 24 de ore care reglează somnul, metabolismul, digestia și ciclurile hormonale. Aceste ritmuri sunt natural sincronizate cu lumina și întunericul, așa că atunci când lumina zilei dispare mai devreme, metabolismul nostru începe, de asemenea, să încetinească. Această conexiune între metabolism și lumina zilei ar putea…
