Studiu pe 47 de ani dezvăluie vârsta la care atingem apogeul fizic
Conform unui nou studiu, fitnessul și puterea musculară încep să scadă încă de la vârsta de 35 de ani, indiferent de obiceiurile de exercițiu. Această scădere este urmată de un declin gradual care se accelerează odată cu înaintarea în vârstă. Chiar dacă această soartă ar putea părea inevitabilă, acest lucru nu înseamnă că nu putem…