Chiar dacă opțiunile de tratament actuale, precum psihoterapia și medicamentele, sunt benefice pentru unii, ele pot fi inaccesibile sau prost tolerate. Cercetarea noastră recentă, bazată pe un studiu clinic dublu-orb, controlat cu placebo, arată că micronutrienții cu spectru larg (vitamine și minerale) pot reduce semnificativ iritabilitatea severă la adolescenți. Adolescenții cu comportament grav perturbator au…
În special aerul, zgomotul și poluarea chimică sunt de vină, conform agenției UE. „Studiile indică în mod constant că poluarea aerului, de exemplu sub formă de particule fine (PM2.5) și dioxid de azot (NO2), este asociată cu depresia și simptomele depresive,” a notat agenția într-un raport. Expunerea la plumb, perturbatori endocrini și alte substanțe chimice,…
Conform jurnalului Genomic Psychiatry, autorul principal Kenneth Kendler, MD, profesor și cercetător la Virginia Institute for Psychiatric and Behavioral Genetics, împreună cu colegii săi, au evaluat riscul genetic pentru nouă tulburări psihiatrice și de consum de substanțe într-o cohortă mare din Suedia. Au inclus toate persoanele născute între 1950 și 1995 și care au primit…
Factorii biologici, genetici și de mediu sunt cunoscuți pentru a juca un rol în probabilitatea cu care o persoană dezvoltă anxietate. Dar o cantitate tot mai mare de cercetări sugerează că dieta poate influența și sănătatea mentală. Anumite alimente, cum ar fi fructele și legumele și acizii grași omega-3, au fost asociate cu simptome mai…
Mindfulness-ul reprezintă un tip de meditație bazată pe budism în care te concentrezi asupra conștientizării a ceea ce simți, gândești și trăiești în prezent. Primele dovezi înregistrate în acest sens, descoperite în India, datează de acum peste 1.500 de ani. Scriptura de meditație Dharmatrāta, scrisă de o comunitate budistă, descrie diverse practici și include rapoarte…
Priviți cum zboară la peste 400 de picioare în aer înainte de a ateriza pe schiuri, cum săriți de pe o platformă de aproape 50 de picioare legat de o placă de snowboard, sau cum coborâți cu fața în jos cu peste 80 de mile pe oră pe o porțiune de gheață – cu bună…
Cercetarea se bazează pe studiul longitudinal al Dependentei de Nicotină la Adolescenți (NDIT), care urmărește locuitorii din Quebec începând din 1999. Datele analizate au fost colectate în perioada 2022-2023. Studiul a analizat informații din 731 de adulți din Quebec în jurul vârstei de 30 de ani. Rezultatele arată că printre cei 44% dintre participanți care…
Potrivit autoarei studiului, Amy Cantor, M.D., M.P.H., profesor de informatică medicală și epidemiologie clinică, medicină de familie și obstetrică-ginecologie la Școala de Medicină OHSU, majoritatea furnizorilor de servicii medicale nu știau că aceste screeninguri sunt recomandate și complet acoperite de prevederile serviciilor preventive prevăzute de Legea Protecției Pacientului și a Asigurărilor de Sănătate la Prețuri…
În timp ce tratamentele precum medicamentele și psihoterapia (uneori numită terapie prin vorbire) pot fi foarte eficiente, nu sunt mereu o opțiune. Barierelor includ costul, stigmatul, liste lungi de așteptare pentru programări și posibile efecte secundare ale medicamentelor. Deci, ce rol are exercițiul fizic? Cercetarea noastră nouă, publicată astăzi, confirmă că activitatea fizică poate fi…
Cercetările arată că exercițiile supravegheate și în grup pot fi cele mai eficiente în reducerea depresiei, în timp ce exercițiile mai scurte (de până la opt săptămâni) și de intensitate mai redusă pot fi cele mai potrivite pentru ameliorarea anxietății. Cu toate acestea, toate formele de exerciții sunt la fel de bune sau chiar mai…
