Descoperirea gigantă care dezvăluie secretul unei inimi sănătoase nu implică diete low-carb sau low-fat
Un studiu care a urmărit aproape 200.000 de bărbați și femei din SUA timp de aproximativ 30 de ani a descoperit acum că unele diete low-fat și low-carb sunt mai bune pentru sănătatea inimii decât altele. Cheia a fost calitatea alimentelor în sine, nu cantitatea de carbohidrați sau grăsimi. Cercetarea, condusă de cercetători în sănătate…