Ideea unui limitator de bătăi ale inimii pe parcursul vieții a fost vehiculată de decenii. Se bazează pe o veche credință că inima are un număr fix de bătăi, adesea estimat la aproximativ 2.5 miliarde, astfel că fiecare bătaie în plus te apropie de epuizare. În fericire, aceasta este acum considerată în general falsă. Exercițiile…
Dar pentru unii, consecințele unei sesiuni de antrenament pot fi puțin mai bizare. De la sângerări nazale până la „coregasme”, iată câteva dintre cele mai stranii lucruri care se pot întâmpla corpului tău ca rezultat al exercițiilor fizice: Unii oameni simt că, în timp ce fac exerciții, au un gust metalic în gură. Acest lucru…
Practica se numește quadrobics și este cu adevărat un spectacol. Evangheliștii quadrobics susțin că mișcările promovează condiția fizică, forța, mobilitatea și chiar spiritualitatea, oferind ocazia de a reînnoi legătura cu natura și sinele „primitiv”. Cuvântul quadrobics provine de la quattuor (în latină, patru) și aerobics (exercițiu ritmic și repetitiv, care utilizează grupurile musculare mari ale…
