Arhive somn odihnitor. - Revista Sanatatii

Metoda Nordică de Somn: Îmbunătățește cu Adevărat Calitatea Somnului?

Radu Vornicu26 decembrie 202503 mins mins

Sună cunoscut? Nu ești singur. Multe cupluri se ceartă în fiecare noapte din cauza păturilor, temperaturii din dormitor și obiceiurilor diferite de somn. Lipsa unui somn odihnitor poate duce la tensiuni în relație. Legat de: **Un Tip de Exercițiu Îmbunătățește cel mai Mult Somnul, arată un Studiu** Nu este de mirare că mulți cupluri sunt…

Citeste mai mult

Efectele Reale ale Lunii Pline Asupra Somnului Nostru: Ce Spune Știința

Radu Vornicu26 octombrie 202503 mins mins

De-a lungul generațiilor, oamenii au crezut că Luna are puterea de a provoca nopți nedormite și comportamente ciudate – chiar nebunie. Cuvântul „lunatic” provine direct din „luna”, cuvântul latin pentru Lună. Polițiștii, personalul din spitale și lucrătorii de urgență susțin adesea că nopțile devin mai agitate în timpul Lunii Pline. Dar oare știința susține aceste…

Citeste mai mult

Cum te pot ajuta aplicațiile de focus să-ți crească productivitatea? Iată ce spune știința

Recomandări actualizate pentru testarea de laborator a substanțelor interzise în cazurile de urgență

Provocările accesului la îngrijiri medicale și povara financiară în fața tinerilor adulți cu IBD

Noi perspective asupra semnalelor imune care conduc inflamația în scleroza multiplă

Poate Consumul Propriei Urine Să-ți Salveze Viața într-o Situație de Urgență?

Riscul de demență variază între o reglare puternică versus slabă a ceasului circadian

somn odihnitor.

Metoda Nordică de Somn: Îmbunătățește cu Adevărat Calitatea Somnului?

Efectele Reale ale Lunii Pline Asupra Somnului Nostru: Ce Spune Știința