Știai că menta poate îmbunătăți concentrarea și starea de bine? Studiile arată că mulți dintre noi experimentăm dificultăți de concentrare în fața unui volum mare de sarcini sau în perioadele stresante. De câte ori nu ți-ai dorit să ai o minte mai…
Cum am descoperit liniștea interioară cu ajutorul unui simplu ceai antistres Într-o lume în care ritmul accelerat al vieții ne ține mereu pe fugă, eu nu am fost o excepție. Stresul devenise cel mai bun prieten al meu — o prezență constantă, care mă…
Ce este tinctura de paducel și cum ajută la îmbunătățirea somnului? Într-o lume aglomerată și plină de stres, mulți dintre noi ne confruntăm cu probleme legate de somn. Fie că este vorba despre insomnie, treziri frecvente pe parcursul nopții sau pur…
Ce beneficii aduc vitaminele complexe pentru energia zilnică și starea de bine? Te simți adesea obosit sau lipsit de vitalitate? Poate că ai observat că nu reușești să te concentrezi așa cum îți dorești, sau că starea ta generală de bine a fost…
De ce unele plante pot transforma anxietatea în calm interior? Stiai ca în jur de 1 din 5 persoane experimentează stări de anxietate pe parcursul vieții? Chiar dacă anxietatea este o reacție naturală la stres, pentru mulți, aceasta devine o povară…
Cum ajută scutecele de incontinență tip chilot la confortul zilnic? Incontinența urinară poate fi o provocare dificilă, afectând mii de persoane din întreaga lume. Aceasta poate genera nu doar disconfort fizic, ci și o stare emoțională de anxietate…
De ce lavanda este secretul pentru o baie relaxantă și revitalizantă? Știai că potrivit studii recente, aromele pot influența profund starea noastră de spirit? Un miros plăcut de lavandă nu doar că ne încântă simțurile, dar poate și să transforme o…
În timp ce Statele Unite au înregistrat o scădere a numărului total de decese cauzate de supradozaj, știrile despre consumul de droguri nu sunt toate pozitive, iar cercetătorii de la Școala de Medicină Warren Alpert de la Universitatea Brown se concentrează pe un factor emergent în supradozele fatale. Într-un comentariu recent publicat în Jurnalul de…
În special aerul, zgomotul și poluarea chimică sunt de vină, conform agenției UE. „Studiile indică în mod constant că poluarea aerului, de exemplu sub formă de particule fine (PM2.5) și dioxid de azot (NO2), este asociată cu depresia și simptomele depresive,” a notat agenția într-un raport. Expunerea la plumb, perturbatori endocrini și alte substanțe chimice,…
În timp ce multe cercetări anterioare s-au concentrat asupra modului în care alcoolul schimbă creierul, puține dintre ele au luat în considerare efectele la nivel de rețea. Creierul este, desigur, un organ delicat și incredibil de complex, iar orice schimbare în comunicarea între regiunile creierului va avea impact asupra emoțiilor și comportamentului. Cercetătorii din spatele…
