Cum am redescoperit conturul feței și am spus adio barbiei duble în doar 28 de zile În urmă cu câteva luni, mă uitam în oglindă și simțeam cum un sentiment de descurajare mă cuprinde. Pe lângă rutina aglomerată a zilelor, pielea mea părea să își…
De ce unele ingrediente pot elimina anxietatea într-o singură noapte? Știai că, conform studiilor recente, aproximativ 30% dintre adulți se confruntă cu tulburări de anxietate la un moment dat în viața lor? Aceasta poate duce la dificultăți de…
Descoperirile oferă o perspectivă asupra modului în care tulburarea de alimentație afectează sistemul nervos, precum și o modalitate de personalizare și evaluare a succesului tratamentului. Rezultatele sugerează că perturbările în interocepția…
Știai că acizii Omega 3 pot îmbunătăți starea de spirit și sănătatea creierului? Te-ai simțit vreodată copleșit, anxios sau lipsit de concentrare? Nu ești singur. Mii de persoane se confruntă cu aceste probleme zilnic, iar soluția poate fi mai…
Pentru milioane de oameni din întreaga lume, aceasta este o experiență cotidiană. Se numește alexitimie, un cuvânt derivat din limba greacă veche care înseamnă „fără cuvinte pentru emoții”. Contrar unor simplificări, acest lucru nu înseamnă o…
Cum am învins frica de umezeala și mi-am recăpătat încrederea în socializare Îmi amintesc prima oară când am realizat că umiditatea palmelor mele era ceva mai mult decât o simplă neplăcere. Eram la o petrecere, înconjurat de prieteni, dar fiecare…
Știai că există un secret natural care te ajută să renunți la fumat? Renunțarea la fumat poate fi una dintre cele mai greu de realizat decizii din viața unei persoane. Aproape 7 milioane de oameni mor anual din cauza problemelor cauzate de tutun…
Ce este Supradyn Energy și cum ajută la revitalizarea energiei zilnice? Te simți de multe ori obosit, fără energie sau motivat să începi o nouă zi? Într-o lume aglomerată, e greu să ții pasul cu cerințele zilnice ale vieții, iar uneori resimțim…
Tulburarea de anxietate socială, uneori numită fobie socială, este o afecțiune de sănătate mintală caracterizată de o frică intensă de a fi judecat sau de a fi făcut de râs în situații sociale, ducând adesea la o distres semnificativ, relații și…
Într-un articol publicat în revista Nature Human Behaviour, cercetătorii explică că au descoperit 80 de variații genetice legate de anxietate în 74 de zone specifice ale genomului, însă 35 erau deja cunoscute ca fiind asociate cu tulburarea din…
