Folosind scanări ale creierului realizate la mii de voluntari, cercetătorii de la Imperial College London (ICL) și Universitatea din Surrey din Marea Britanie au descoperit o schimbare surprinzător de rapidă în activitatea electrică cu aproximativ 4,5 minute înainte de începerea somnului. „Am descoperit că adormirea este o bifurcație, nu un proces gradual, având un punct…
Într-un nou articol de perspectivă, cercetătorii de la Universitatea din New South Wales (UNSW) din Australia susțin importanța prioritizării timpului în beneficiul creierului nostru. Timpul disponibil este necesar pentru a avea grijă de sănătatea noastră în multe moduri: dormit suficient, achiziționat alimente proaspete pentru o alimentație sănătoasă și socializarea regulată, de exemplu, toate concurează cu…
Cercetătorii au descoperit că activitățile creative, precum cursuri de dans – tango s-a dovedit a fi deosebit de eficient – sau cursuri de artă, lecții de muzică sau un hobby cum ar fi jocurile video, au avut un impact pozitiv asupra unui „ceas al creierului” artificial. Și cu cât participantul practica mai mult forma sa…
