Cercetătorii, conduși de o echipă de la Institutul German de Nutriție Umană Potsdam-Rehbruecke (DIfE), au plasat 31 de femei supraponderale sau obeze pe două programe diferite de post intermitent timp de două săptămâni fiecare. Programele au fost de la 8 dimineața la 4 după-amiază sau de la 1 după-amiază la 9 seara, un anumit tip…
Miliardul de microorganisme intestinale pe care le împărțim cu corpul nostru pot influența profund sănătatea noastră. De exemplu, diversitatea microbiomului este în general redusă la persoanele obeze. Transferul microbiotei de la șoareci obezi la cei sănătoși duce la creșterea în greutate a acestora din urmă, în timp ce șoarecii complet lipsiți de germeni rămân supli…
Molecula mică, numită trimetilamină (TMA), reprezintă un tip major de metabolit bacterian – o clasă de substanțe chimice produse în mod natural prin procesele de transformare a nutrienților în energie și elemente de construcție. Cercetătorii au descoperit acum dovezi în modele celulare umane și șoareci de laborator că TMA ar putea proteja organismul de unele…
Studiul evidențiază o relație între obezitatea din tinerețe, rezistența la insulină, nivelul de colină circulantă și inflamația, subliniind potențialul acestora ca factori de risc pentru afecțiuni precum boala Alzheimer. Nivelurile de colină au fost mai scăzute la participanții obezi în comparație cu cei cu un indice de masă corporală sănătos. De asemenea, mai multe indicatori…
Un studiu recent a arătat că consumul regulat de suc de portocale poate influența activitatea a mii de gene din interiorul celulelor noastre imunitare. Multe dintre aceste gene ajută la controlul tensiunii arteriale, la calmarea inflamației și la gestionarea modului în care corpul procesează zahărul, toate acestea jucând un rol important în sănătatea inimii pe…
Cercetătorii cred că ar putea chiar să inhibe formarea celulelor grase mature, pe baza experimentelor cu celule crescute în laborator. Chimionul negru (Nigella sativa) este o plantă cu flori nativă din Asia de Vest și Europa de Est, ale cărei semințe sunt folosite în mod obișnuit ca și condiment în curry și pe legume. Oamenii…
Semnalizarea insulinei/factorului de creștere asemănător insulinei este o cale conservată care reglează durata de viață. Cu toate acestea, mutațiile cu pierdere de funcție care duc la o viață mai lungă produc adesea rezistență la insulină, creștere lentă și afectează capacitatea de reproducere. Recent, s-a observat că o mutație cu câștig de funcție în domeniul de…
În acest studiu, 65 de pacienți au arătat „îmbunătățiri excepționale” în markerii de control al glicemiei după ce au fost tratați pentru infecțiile de canal radicular. Acești indivizi nu au fost supuși unui test de toleranță la glucoză, dar analizele sanguine au arătat că în termen de trei luni de la tratament, fie el chirurgical…
Reclamele de produse de gustare ne avertizează că „nu ești tu când ești flămând”, consolidând credința comună că mâncarea este esențială pentru a-ți menține mintea alertă. Acest mesaj este adânc înrădăcinat în cultura noastră. Ni se spune că alimentarea constantă este secretul pentru a rămâne treaz și eficient. Cu toate acestea, alimentația restricționată în timp…
Un nou studiu contestă această abordare evaluând eficiența altor metode de readucere a nivelurilor la valori mai sigure. Echipa internațională de cercetători din spatele studiului a descoperit că riscul apariției diabetului de tip 2 ar putea fi redus cu până la 71 la sută prin urmarea unor recomandări privind dietă și exerciții, chiar dacă participanții…
