Îmbătrânirea este un proces multifactorial care perturbă progresiv homeostazia celulară și tisulară, afectând toate sistemele de organe la rate distincte și predispunând indivizii la boli cronice precum cancerul, diabetul de tip II și sarcopenia. Printre aceste sisteme, mușchii scheletici joacă un rol central în declinul longevității, însă momentul precis al deteriorării lor rămâne neclar. Majoritatea…
Compusul, pre-metilenomicina C lactonă, a fost descoperit de o echipă de la Universitatea Warwick din Marea Britanie și Universitatea Monash din Australia. Deși nu a fost observat niciodată înainte, provine de la un tip de bacterii pe care oamenii de știință le-au studiat de decenii. Potențial, acesta ar putea ajuta în lupta împotriva bacteriilor care…
„Este cu adevărat ceea ce am descoperit în creierele lor care a fost atât de revoluționar pentru noi,” explică neuropsihologul clinician Sandra Weintraub de la Universitatea Northwestern. Weintraub și colegii săi au descoperit că creierele superagerilor sunt ciudat de rezistente la acumularea de grupe și încâlcituri proteice asociate cu Alzheimer. Acești indivizi au, de asemenea,…
Inhibitorii proteasomului sunt o clasă de medicamente care vizează sistemul de eliminare a deșeurilor din celulele responsabile de eliminarea proteinelor care nu mai sunt necesare. Pentru a-și susține creșterea rapidă, celulele canceroase necesită niveluri ridicate de rata de producție a proteinelor, iar perturbarea activității proteasomului poate opri răspândirea lor. Cu toate acestea, în timp ce…
De la începuturile timpurilor, am avut acces la un singur echipament esențial pentru antrenamentul de forță – propriile noastre corpuri. Antrenamentul de forță fără utilizarea unor forțe externe și echipamente se numește „antrenament cu greutatea propriului corp”. Legat: Ar trebui să Faci Mai întâi Cardio sau Exerciții cu Greutăți? Avem în sfârșit un Răspuns. De…
Conform unui studiu recent – care încă nu a fost supus procesului de revizuire de către alți experți – persoanele anterior inactive care au început antrenamentul de rezistență au prezentat schimbări semnificative în microbiomul lor intestinal, adică comunitatea de microorganisme care trăiesc în sistemul digestiv. Intestinul tău găzduiește bacterii, fungi, viruși și alte organisme microbiene,…
Ideea unui limitator de bătăi ale inimii pe parcursul vieții a fost vehiculată de decenii. Se bazează pe o veche credință că inima are un număr fix de bătăi, adesea estimat la aproximativ 2.5 miliarde, astfel că fiecare bătaie în plus te apropie de epuizare. În fericire, aceasta este acum considerată în general falsă. Exercițiile…
Cea mai bună „medicină” nu se găsește într-un flacon de pastile sau într-un salon de operație – este mișcarea. În ciuda acestui fapt, în multe țări și sisteme de sănătate, prea puțini pacienți sunt îndrumați către singura terapie dovedită pentru a-și proteja articulațiile și a-și ameliora durerea: exercițiile fizice. Exercițiile sunt unul dintre cele mai…
