Hot

Efectul Exercițiilor Fizice în Osteoartrită: Un Nou Studiu Are Concluzii Surprinzătoare

Dacă ai primit diagnosticul de osteoartrită, medicul probabil ți-a recomandat exercițiile fizice. Aceasta a devenit un sfat standard de tratament în ultimii ani. Cu toate acestea, un nou studiu sugerează că exercițiile fizice ar putea să nu fie atât de benefice pe cât s-a crezut inițial. Dar atunci când analizezi mai atent studiul, există motive…

Citeste mai mult

Studiu major despre postul intermitent găsește puține dovezi pentru pierderea în greutate

Potrivit unei noi revizuiri ample a studiilor clinice, diferite modele de post nu sunt mai bune decât dietele tradiționale pentru pierderea în greutate – cel puțin pe termen scurt. De fapt, postul intermitent a produs aproape nicio schimbare clinic semnificativă pe parcursul unui an. Practica populară pare să nu fie mai eficientă în reducerea cu…

Citeste mai mult