Într-un studiu de referință care a cartografiat expresiile faciale ale persoanelor autiste și non-autiste, cercetătorii de la Universitatea din Birmingham au folosit urmărirea detaliată a mișcărilor faciale pentru a crea o bibliotecă extensivă de expresii faciale legate de emoții majore precum furia, fericirea și tristețea, cu peste 265 de milioane de puncte de date. Studiul,…
Pentru a aborda această problemă, dezvoltatorii de aplicații au venit cu o varietate imensă de aplicații de productivitate și focus, fiecare promițând să domolească haosul cu ajutorul temporizatoarelor, blocării de aplicații, amintirilor de obiceiuri și recompenselor menite să te ajute să rămâi concentrat și productiv. Pentru a înțelege dacă aceste aplicații merită efortul nostru, trebuie…
De ce sărbătorile din decembrie promit respiro, dar par să nu livreze niciodată? Și există o odihnă mai eficientă în această perioadă aglomerată? Sunt psiholog și studiez cum odihna sprijină învățarea, creativitatea și starea de bine. Somnul este adesea primul lucru pe care mulți oameni îl asociază cu odihna, dar oamenii au nevoie și de…
„În multe situații, oamenii se opresc – conștient sau inconștient – să-și folosească toată puterea”, spune cercetătorul în psihologie Richard Stephens de la Universitatea Keele din Marea Britanie. „Înjurăturile sunt o modalitate ușor accesibilă de a te ajuta să te simți concentrat, încrezător și mai puțin distras, și să te ‘dai cu totul’ puțin mai…
Cercetarea evidențiază că personalitatea este probabil asociată cu riscul de deces printr-o influență asupra unei game de comportamente sănătoase și procese biologice care joacă un rol în sănătatea pe termen lung. Recent publicat în Jurnalul de Personalitate și Psihologie Socială, studiul a compilat o vastă cantitate de dovezi dintr-o gamă extinsă de studii longitudinale desfășurate…
La șoareci – și probabil la oameni – acest impuls vine de la eliberarea unei hormoni numite adiponectin, care călătorește în creier și declanșează activitate într-o regiune asociată cu reglarea emoțiilor. Rezultatul este o îmbunătățire a stării de spirit care ar putea persista ore întregi, deși durata nu a fost încă măsurată la oameni. Există…
Poate că știi pe cineva care întotdeauna îți aruncă vina în cârcă. Cineva care zâmbește când este prins în minciună, care îți distorsionează cuvintele până când ajungi să îți ceri scuze pentru greșelile lor. Și în timp, s-ar putea să te întrebi, poate o persoană ca aceasta să se schimbe vreodată? Poate fi vorba despre…
Potrivit unui raport publicat în Jurnalul Britanic de Psihologie a Sănătății, au descoperit că aplicații comerciale precum MyFitnessPal, Strava, WW (fostul Weight Watchers), Workouts și FitCoach ar putea afecta starea de bine și motivația utilizatorilor. Deși aceste aplicații de fitness – care se numărau printre cele cinci cu cele mai mari încasări la nivel mondial…
Chiar dacă este ceva ce facem cu regularitate, știința somnului este încă destul de neclară. Pentru noul studiu, o echipă de cercetători a examinat mai multe aspecte ale calității somnului și modul în care acestea sunt corelate cu diverse rezultate. S-au analizat informații referitoare la 770 de adulți tineri și sănătoși colectate prin intermediul Proiectului…
