La șoareci – și probabil la oameni – acest impuls vine de la eliberarea unei hormoni numite adiponectin, care călătorește în creier și declanșează activitate într-o regiune asociată cu reglarea emoțiilor. Rezultatul este o îmbunătățire a stării de spirit care ar putea persista ore întregi, deși durata nu a fost încă măsurată la oameni. Există…
Poate că știi pe cineva care întotdeauna îți aruncă vina în cârcă. Cineva care zâmbește când este prins în minciună, care îți distorsionează cuvintele până când ajungi să îți ceri scuze pentru greșelile lor. Și în timp, s-ar putea să te întrebi, poate o persoană ca aceasta să se schimbe vreodată? Poate fi vorba despre…
Potrivit unui raport publicat în Jurnalul Britanic de Psihologie a Sănătății, au descoperit că aplicații comerciale precum MyFitnessPal, Strava, WW (fostul Weight Watchers), Workouts și FitCoach ar putea afecta starea de bine și motivația utilizatorilor. Deși aceste aplicații de fitness – care se numărau printre cele cinci cu cele mai mari încasări la nivel mondial…
Chiar dacă este ceva ce facem cu regularitate, știința somnului este încă destul de neclară. Pentru noul studiu, o echipă de cercetători a examinat mai multe aspecte ale calității somnului și modul în care acestea sunt corelate cu diverse rezultate. S-au analizat informații referitoare la 770 de adulți tineri și sănătoși colectate prin intermediul Proiectului…
