**Glutenul** este o proteină care se găsește în mod natural în cereale precum grâu, orz și secară, ceea ce înseamnă că este consumată frecvent în alimente de zi cu zi precum pâine, paste și cereale. Pentru majoritatea oamenilor, glutenul nu cauzează probleme de sănătate. Dar pentru cei cu boala celiacă – care afectează aproximativ 1%…
Dar, deși am putea crede că aceste tipuri de diete scurte și restrictive ne vor ajuta să dăm un impuls siluetei noastre, psihologia și fiziologia ne arată de ce această strategie poate fi atât de greu de urmat – și de ce probabil nu va duce la o pierdere în greutate pe termen lung. Studiile…
Alimentele ultra-procesate sunt produse folosind tehnici industriale și ingrediente care nu sunt tipic folosite în gătitul casnic. Ele conțin adesea aditivi precum emulsificatori, arome, coloranți și conservanți. Exemple comune includ gustările ambalate, mesele gata de consumat și unele tipuri de carne procesată. Studiile au legat dietele bogate în alimente ultra-procesate de rezultate mai slabe în…
Principalul motiv pentru aceasta este faptul că aceștia pierduseră deja multă greutate în primul rând, conform cercetătorilor britanici care au desfășurat cea mai mare și actualizată recenzie a subiectului. O nouă generație de medicamente injectabile care suprimă apetitul, numite agoniste GLP-1, au devenit extrem de populare în ultimii ani, transformând tratamentul pentru obezitate și diabet…
Numele este o referire la Ozempic, un medicament pe bază de rețetă utilizat în principal pentru diabetul de tip 2, care, de asemenea, suprimă pofta de mâncare. Videoclipurile cu băutura oatzempic promit în general pierdere ușoară în greutate, senzație de sațietate fără efort și o „alternativă naturală” la medicamente. Dar este oatzempic susținut de știință?…
Unul dintre primele medicamente de decuplare mitocondrială, 2,4-dinitrofenol (DNP), a fost descoperit accidental acum un secol și folosit o vreme pentru pierderea în greutate. Cu toate acestea, DNP este prea periculos pentru gusturile actuale; o decuplare prea intensă este fatală, iar doza eficientă de DNP este puțin cam aproape de doza letală pentru confort. Problema…
Acest lucru poate fi o problemă din multe motive, deoarece mușchiul scheletic este mult mai mult decât țesutul care ne ajută să ne mișcăm. Are un rol crucial în sănătatea metabolică, reglând nivelul zahărului din sânge și îmbătrânirea sănătoasă. Pierderea masei musculare este legată de mobilitate redusă, creșterea riscului de accidentare și se crede că…
Un studiu recent a dezvăluit că, în ceea ce privește pierderea în greutate, operațiile bariatrice sunt de 5 ori mai eficiente decât medicamentele precum Ozempic sau alte semaglutide. Chirurgii de la Universitatea din New York (NYU) au comparat operațiile de gastrectomie în manșon și bypass gastric cu semaglutide sau tirzepatide, medicamente cunoscute sub denumirea de…
Cercetătorii din China au studiat 25 de voluntari încadrați în categoria obezi pe o perioadă de 62 de zile, în timpul căreia au participat la un program de restricție energetică intermitentă (IER) – un regim care implică controlul atent al aportului caloric și post relativ în anumite zile. Nu doar că participanții la studiu au…
Un număr de state își reevaluează politica de acoperire a medicamentelor GLP-1 pentru pierderea în greutate pe măsură ce bugetele se strâng, iar programele de Medicaid se pregătesc pentru tăierile incluse în legea largă privind taxele și cheltuielile a președintelui Donald Trump. La data de 1 octombrie, 16 programe de Medicaid de stat acopereau medicamentele…
